Подавать начос на ужин сегодня вечером! Говяжий фарш с тако на кипке варится с помидорами и рисом, а затем увенчана сальсой, сыром и салатом для блюд для погружения в тортилья.
Ингредиенты
1 фунт говяжий фарш
1 (1,12 унция) Пакет Тако приправа (например, темп)
1 (10,5 унции) может конденсированный томатный суп (например, Кэмпбелл)
1 чашки воды
1 чашки сыграть мгновенный белый рис
1/2 стакана толщиной и коренастой сальсы (например, темп) или по вкусу
1/2 стакана измельченного сыра чеддер или по вкусу
1 чашка измельченного салата, или по вкусу
4 чашки чипсов из тортильи или по вкусу
Пошаговый рецепт
Готовьте говядину и приправу тако в сковороде, пока не подрумянится. Вылейте жир.
Добавьте сгущенный суп, воду и рис. Нагрейте до кипения. Накрыть крышкой и варить на медленном огне, пока рис не станет мягким, около 5 минут.
Вершина с сальсой, чеддером и салатом. Подавать с чипсами из тортильи для погружения.
Пищевая ценность (на порцию)
| 685 | Калории |
| 35 г | Жиры |
| 51г | Углеводы |
| 39 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 685 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 35 г | 44% |
| Насыщенный жир 11г | 56% |
| Холестерин 115 мг | 38% |
| Натрий 1433 мг | 62% |
| Общее углевод 51 г | 19% |
| Диетическое волокно 4г | 14% |
| Всего сахар 9 г | |
| Белок 39 г | |
| Витамин С 11 мг | 54% |
| Кальций 171 мг | 13% |
| Железный 6 мг | 31% |
| Калий 1414 мг | 30% |
Вам может понравиться
Твист на запеканке с лапшой тунца. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 45 минут Общее время: 55 минут Порции: 6 Урожай: 6 порций Ингредиенты 1 (10,75 унции) может конденсированный сливки...
Эти сладкие и кислые фрикадельки всегда являются хитом на вечеринках. Моя мама иногда берет ярлыки и использует готовые фрикадельки из сумки, которая, проведя несколько часов в медленной плите...
Рецепт для Кванзаа. Время подготовки: 1 час Время приготовления: 45 минут Дополнительное время: 5 минут Общее время: 1 час 50 минут Порции: 12 Урожай: 12 порций Ингредиенты 2 (8 унций) пакеты...
Этот соус для жареного тунца может быть лучше, чем рыба - это трудно сказать! Соус еще лучше, если он сделан на предыдущий день, но кто знает, когда вы поймаете тунец? Нет шуток, если вы можете...
Эти сырные куриные бутерброды имеют весь вкус фаджитов без капельного беспорядка! Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 25 минут Общее время: 35 минут Порции: 8 Урожай: 8 бутербродов...