Когда я впервые вошел в кафе с друзьями, они предложили молочный коктейль авокадо. Сначала это звучало грубо, но я обнаружил, что это было на самом деле очень сладкое, гладкое и сливочное. Не проходите этот смузи. Подавать с взбитыми сливками сверху.
Ингредиенты
4 больших спелых авокадо - вдвое, ямы и очищенные
4 чашки кубиков льда
4 чашки молока
чашка белого сахара
Пошаговый рецепт
Объединить авокадо, кубики льда, молоко и сахар в блендере; Смешайте на средней скорости до однородной массы, от 3 до 5 минут. Налейте в очки.
Примечание повара:
Если осталось, просто заморозите его и микроволновую печь за 15-30 секунд перед подачей на подачу.
Пищевая ценность (на порцию)
| 539 | Калории |
| 37г | Жиры |
| 49 г | Углеводы |
| 11г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 5 | |
| Калории 539 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 37 г | 48% |
| Насыщенный жир 7г | 37% |
| Холестерин 16 мг | 5% |
| Натрий 96 мг | 4% |
| Общее углевод 49 г | 18% |
| Диетическое волокно 15 г | 54% |
| Всего сахара 31 г | |
| Белок 11г | |
| Витамин С 23 мг | 116% |
| Кальций 256 мг | 20% |
| Железный 1 мг | 7% |
| Калий 1395 мг | 30% |
Вам может понравиться
Этот лимонад хорош в жаркие дни и очень успешно на стендах лимонада. Время подготовки: 15 минут Общее время: 15 минут Порции: 4 Урожай: 4 порции Ингредиенты 6 лимонов, сока 1 чашки воды чашка...
Украсьте эту смешанную клубничную дайкири свежей клубникой для дополнительного презентационного прикосновения. Подавать в бокале мартини с соломой. Время подготовки: 5 минут Общее время: 5 минут...
У этого Арнольда Палмера есть лишь небольшой удар из -за имбиря. Но это так хорошо! Он не предназначен для того, чтобы быть сироповым, сладким чаем, так что не загружайте его сахаром. Держите вкус...
Этот красный сляп -удары - вечеринка! Это ооочень вкусно, я делаю это почти каждый раз! Время подготовки: 15 минут Дополнительное время: 3 часа Общее время: 3 часа 15 минут Порции: 64 Урожай: 4...
Этот коричневый сахарный латте заставит вас продолжать желать вернуться еще больше. Время подготовки: 2 минуты Время приготовления: 5 минут Общее время: 7 минут Порции: 1 Урожай: 1 порция...