В минуты вытащите эти простые 5-ингредиенты, шоколадное печенье с арахисовым маслом и удовлетворяйте тягу, не ставя под угрозу свою диету. Отлично подходит для низкоуглеводных, безглютеновых, палео и кето диет!
Ингредиенты
1 стакан сливочного арахисового масла
чашка стевии подсластитель (например, Truvia)
1 большое яйцо
2 столовые ложки несладкого какао -порошка
1 столовая ложка ванильного экстракта
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C).
Смешайте арахисовое масло, стевию, яйцо, какао -порошок и ваниль с электрическим миксером или в кухонном комбайне, пока не смешано. Скатайте тесто на шестнадцать 1-дюймовых шариков. Поместите от 1 до 2 дюймов друг от друга на не смазанный противень. Сплющины шарики с вилкой.
Выпекать в предварительно разогретой духовке, пока края не будут установлены, около 10 минут. Снимите из духовки и дайте остыть на противне в течение 10 минут.
Выровняйте поднос с вощеной бумагой. Осторожно перенесите печенье в поднос и дайте остыть до комнатной температуры, около 15 минут. Охладите, пока полностью не установлен, около 30 минут.
Советы
Cookie -файлы будут очень рассыпчатыми до полной установки.
Пищевая ценность (на порцию)
| 105 | Калории |
| 9г | Жиры |
| 6г | Углеводы |
| 5г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 16 | |
| Калории 105 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 9г | 11% |
| Насыщенный жир 2г | 9% |
| Холестерин 12 мг | 4% |
| Натрий 79 мг | 3% |
| Общее углеводы 6г | 2% |
| Диетическое волокно 1г | 4% |
| Всего сахара 2 г | |
| Белок 5г | |
| Кальций 10 мг | 1% |
| Железный 1 мг | 3% |
| Калий 120 мг | 3% |
Вам может понравиться
Рецепт, который у меня был более 25 лет. В Пуэрто -Рико, Brazo Gitano, созданный Франко в Mayaguez, является фаворитом. Эта домашняя версия может быть не точной дубликатом, но, на мой взгляд, она так...
Это рецепт, который был в личной коллекции рецептов моей бабушки. Это переводится с немецкого на холодную собаку. Это очень вкусный слоистый торт, который хранится в холодильнике. Попробуйте его с...
Я не могу держать эти морковные кексы вокруг! Я бегал на дневной уход и искал вкусную закуску с низким содержанием сахара, чтобы накормить детей, поэтому я придумал этот рецепт. Теперь родители...
Жареные пельмени катятся в сахаре. Это немного похоже на пончики. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 15 минут Дополнительное время: 5 минут Общее время: 30 минут Порции: 24 Урожай: 24...
Это печенье с пирогом, вдохновленным арахисовым маслом, является идеальным жевательным, рассыпчатым, сладким угощением для любителей арахиса! Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 20 минут...