Освежающий, вкусная и полезная! Со свежими ананасами настолько сладкими, подсластитель добавляется только при необходимости.
Ингредиенты
2 чашки нарезаны свежим ананасом
2 стакана упакован свежий шпинат
4 пакета STEVIA SUGAR заменитель (например, Truvia)
6 стаканов воды, разделенная
Пошаговый рецепт
Объедините ананас, шпинат и подсластитель в блендере. Добавьте 2 стакана воды и смешайте до однородного состояния.
Вылейте в кувшин и добавьте оставшиеся 4 чашки воды.
Пищевая ценность (на порцию)
| 23 | Калории |
| 0 г | Жиры |
| 6г | Углеводы |
| 0 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 23 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 0г | 0% |
| Натрий 12 мг | 1% |
| Общее углеводы 6г | 2% |
| Диетическое волокно 1г | 3% |
| Всего сахара 4г | |
| Белок 0г | |
| Витамин С 22 мг | 109% |
| Кальций 18 мг | 1% |
| Железо 0 мг | 2% |
| Калий 89 мг | 2% |
Вам может понравиться
В этой версии изображено водка, апельсиновый ликер и гранатный сок. Время подготовки: 5 минут Общее время: 5 минут Порции: 2 Урожай: 2 порции Ингредиенты 1 (1,5 жидкая унция) джигг -гранатный сок 3...
Называя всех любителей маринованного маринала, это для вас! Это идеальная маргарита для жаркого летнего дня. Свежий укроп - это то, что делает его, поэтому я рекомендую использовать свежие...
Это напиток, который я придумал, чтобы смешать вещи однажды ночью, и он был бестселлером в баре, в котором я работаю в течение долгого времени. Время подготовки: 5 минут Общее время: 5 минут Порции...
Это домашний рецепт спрайта, который я сделал в свободное время однажды. На вкус он как настоящая вещь, но без дополнительных химических веществ. Время подготовки: 5 минут Общее время: 5 минут...
Я создал этот рецепт удара, когда пошел в поисках рецепта удара для моего детского душа. Я действительно хотел синий удар, потому что на этот раз у меня был мальчик. Мороженое несколько тает и...