Мне нравится эта закуска, горячая или холодная. Если вы любите артишоки и сыр, вам следует наслаждаться этим рецептом.
Ингредиенты
2 (6,5 унции) банки маринованные артишоки сердца, нарезанные
1 маленький лук, нарезанный
1 гвоздичный чеснок, измельченный
4 яйца, избитые
чашка прекрасных сухих сухих крошек
чайная ложка соли
чайная ложка земля черного перца
чайная ложка сушеного орегано
чайная ложка соуса с острым перцем
2 стакана измельченного четкого сыра чеддер
2 столовые ложки мелко измельченной свежей петрушки
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 325 градусов по Фаренгейту (165 градусов C). Смажьте 9 -дюймовую квадратную форму для выпечки.
Слейте маринад из 1 банки артишоков в сковороду среднего размера. Слейте вторую банку и отбросьте маринад. Нагрейте маринад в сковороде среднего размера. Добавьте лук и чеснок и обжарить около 5 минут.
В миске среднего размера смешайте яйца, хлебные крошки, соль, перец, орегано и соус с острым перцем. Медленно перемешайте в измельченном сыре чеддер, петрушке и артишоке. Смешайте маринад с обжаренным луком и чесноком в смесь.
Смажьте 9 -дюймовую квадратную форму для выпечки и вылейте содержимое чаши.
Выпекать в течение приблизительно 30 минут и позвольте кратко охлаждать. Разрежьте на один дюйм квадраты и подайте.
Пищевая ценность (на порцию)
| 176 | Калории |
| 14г | Жиры |
| 5г | Углеводы |
| 8г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 12 | |
| Калории 176 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 14 г | 18% |
| Насыщенный жир 6г | 32% |
| Холестерин 86 мг | 29% |
| Натрий 337 мг | 15% |
| Общий углевод 5г | 2% |
| Диетическое волокно 0g | 1% |
| Всего сахара 1 г | |
| Белок 8г | |
| Витамин С 5 мг | 24% |
| Кальций 182 мг | 14% |
| Железный 1 мг | 3% |
| Калий 63 мг | 1% |
Вам может понравиться
Быстрая еда пальцев, которую все любят, и вы можете различить мясо в соответствии с вашим вкусом. Моим друзьям больше всего нравится салями или солонина. Время подготовки: 10 минут Общее время: 10...
Как раз к игровому дню или в любое время, когда вы хотите, чтобы закуска, которая имеет прекрасный вкус, этот медленная плита Buffalo Chicken Dip быстро объединяется и обязательно порадуется...
Эти яйца с дьявольски восхитительны для пасхального бранча и всегда популярны на наших праздничных вечеринках. Определите количество соли и сахара в этом рецепте, чтобы соответствовать вашему вкусу...
Для вашей следующей вечеринки в честь Хэллоуина создайте жуткие собаки с мамией с полосками полумесяца для повязки и вкусной фермы Hillshire Lit'l Smokies для мумий. Время подготовки: 20 минут...
Хорошая альтернатива - простое масло и соль, хорошо иметь в любое время дня. Время приготовления: 5 минут Дополнительное время: 5 минут Общее время: 10 минут Порции: 6 Урожай: 6 порций Ингредиенты...