Эти нежные котлеты из говядины были названы в честь доктора Дж.Х. Солсбери, который в конце 1800 -х годов выступал за есть говядину три раза в день для хорошего здоровья! Этот рецепт быстрый, легкий и очень пикантный! Подавать с горячим приготовленным рисом и богатым коричневым соусом, вылитым на вершину!
Ингредиенты
3 фунта худой говяжий фарш
1 фунт худой молочую свинину
1 чашка помидора - очищен, посеянный и нарезанный кубиками
3 яйца, слегка взбитые
1 лук, нарезанный
2 столовые ложки нарезанного чеснока
1 столовая ложка соли
1 чайные ложки черного перца
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 300 градусов по Фаренгейту (150 градусов C). Слегка смажьте большую неглубокую выпечку.
В большой миске смешайте говяжий фарш, молотую свинину, помидоры, яйца, лук, чеснок, соль и перец. Хорошо перемешать. Форма в 12 (4-дюймовые) круглые котлеты. Поместите в выпечку блюда.
Выпекать в предварительно разогретой духовке в течение 35 минут, пока равномерно коричневые, а соки прозрают. Готовьте как минимум 160 градусов по Фаренгейту (73 градуса C).
Пищевая ценность (на порцию)
| 368 | Калории |
| 25 г | Жиры |
| 2г | Углеводы |
| 32г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 12 | |
| Калории 368 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 25 г | 32% |
| Насыщенный жир 10 г | 48% |
| Холестерин 152 мг | 51% |
| Натрий 692 мг | 30% |
| Общее углеводы 2г | 1% |
| Диетическое волокно 0g | 1% |
| Всего сахара 1 г | |
| Белок 32г | |
| Витамин С 3 мг | 17% |
| Кальций 31 мг | 2% |
| Железный 3 мг | 15% |
| Калий 460 мг | 10% |
Вам может понравиться
Это отличный рецепт, данный мне близким другом, у которой никогда не было достаточно времени, чтобы приготовить для ее семьи. Это быстро и легко подготовить и готовить, позволяя вам вкусный ужин на...
Это стандартное индийское блюдо из пилафа с небольшим поворотом. Сочетание красочных овощей и ароматических специй делает это блюдо очень вкусным! Время подготовки: 35 минут Время приготовления: 20...
Пряная нота для ваших повседневных колбас, которые будут любимы как взрослые, так и дети! Используйте говядину или свиные колбаски. Подавать с картофелем, пюре из сладкого картофеля или на кровати из...
Этот рецепт детского питания сладкого картофеля дает быстрый и простой метод для обеспечения пищи для вашего малыша без каких -либо дополнительных консервантов, сахара или соли. Приготовленное пюре...
Этот польский рецепт варог от моей бабушки и был передан в нашей семье в течение нескольких поколений. Эти ваные наполнены сыром, картофелем и грибами, но вы можете наполнить их другими начинками...