Спелые бананы легко усваиваются и высоко в антиоксидантов. Банан - простой выбор для одного из первых фруктов ребенка, так как приготовление пищи не требуется. Если ваш малыш только начинает с твердых веществ, обратите внимание на текстуру-вы можете удалить любые комки и разбавить смесь грудным молоком или формулой.
Ингредиенты
1 спелый банан, очищенный
Пошаговый рецепт
Поместите банан в миску и пюре с вилкой до однородного. Служить. Храните не более 1 дня в холодильнике.
Примечания повара:
Для более плавной консистенции банан пюре в блендере или кухонном комбайне до гладкого, добавляя грудное молоко, формулу или воду, если желательна более тонкая консистенция. Вы также можете пройти банан через прекрасное сито.
Спелые бананы легче усваиваются и также выше у антиоксидантов.
Чтобы заморозить на потом, заполните лоток кубика льда пюре. Замораживайте до твердого тела, около 2 часов, затем выньте кубики из подноса и поместите в пакет для морозильной камеры. Чтобы разморозить, поместите в микроволновую миску и нагревайте в течение 30 секунд или по мере необходимости.
Пищевая ценность (на порцию)
| 35 | Калории |
| 0 г | Жиры |
| 9г | Углеводы |
| 0 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции на рецепт 3 | |
| Калории 35 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 0г | 0% |
| Натрий 0 мг | 0% |
| Общее углеводы 9г | 3% |
| Диетическое волокно 1г | 4% |
| Всего сахара 5 г | |
| Белок 0г | |
| Витамин С 3 мг | 17% |
| Кальций 2 мг | 0% |
| Железо 0 мг | 1% |
| Калий 141 мг | 3% |
Вам может понравиться
Вкусно и легко! Карамельный соус и мгновенные рулоны делают этот десерт победителем каждый раз. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 25 минут Общее время: 35 минут Порции: 20 Урожай: 1...
Я люблю чай чай и подумал, что попробую включить его в рецепт хлеба. Это рецепт хлебной машины. Я запустил его на цикле теста, а затем заплетен и запекал хлеб в духовке. Время подготовки: 15 минут...
Это на вкус очень близко к приправе тако, предпочитающему очень популярный ресторан тако быстрого питания. Вы можете сделать это дома, и позволить вашей семье готовить тако так, как им нравится...
Быстрый и легкий соус для барбекю. Отлично, как падение или для остекления ребра или курицы. Мне нравится смешать это гладко для остекления. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 15 минут...
Я получил рецепт халы от моего мужа и подправил его, чтобы использовать написанную муку. Этот рецепт делает красивую 2-фунтовый плетеный халх. Мне нравится разделять тесто на 3; Сделайте два буханка...