Ароматные кусочки мяса, приготовленные с луком и зеленым перцем, легко и быстро приготовьтесь! Отлично подходит для семейной еды или компании. Подавать на салатах вместе с выбором. При желании идет хорошо с запеченным картофелем и хлебом.
Ингредиенты
чашка оливкового масла
1 столовая ложка соевого соуса
1 лук, нарезанный
1 зеленый сладкий перец, посеянный и тонко нарезанный
1 фунт мясо из говядины, нарезать на 1/2 дюйма
Пошаговый рецепт
Нагрейте оливковое масло в большой сковороде на среднем огне. Добавьте соевый соус, лук и зеленый сладкий перец. Готовьте от 3 до 5 минут, пока не становятся нежными. Смешайте мясо из говядины. Готовьте 15 минут, иногда помешивая, пока не подрумянится.
Пищевая ценность (на порцию)
| 607 | Калории |
| 52г | Жиры |
| 5г | Углеводы |
| 30 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 607 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 52 г | 66% |
| Насыщенный жир 13г | 67% |
| Холестерин 100 мг | 33% |
| Натрий 298 мг | 13% |
| Общий углевод 5г | 2% |
| Диетическое волокно 1г | 4% |
| Всего сахара 2 г | |
| Белок 30 г | |
| Витамин С 24 мг | 120% |
| Кальций 21 мг | 2% |
| Железный 3 мг | 19% |
| Калий 462 мг | 10% |
Вам может понравиться
Это вкусный рецепт маффина, который стал ежегодной традицией, особенно для вечеринок в Хэллоуин. Особенно вкусно, когда они все еще теплые, эти тыквенные кексы полны до шоколадной чипсы! Время...
Вкусная запеканка из говядины со сладким красным луковым соусом подается над лапшой. Это блюдо еще лучше согревается на следующий день. Он хорошо путешествует. Время подготовки: 15 минут Время...
Это мой рецепт для очень вкусного и уникального клюквенного соуса. Именно этот рецепт превратил мой «Мы хотим, чтобы в семье с железами в домашних мошенниках были домашние любители клюквенного соуса...
Эта прохладная, сливочная и острая заправка - пряная розовая классика! Время подготовки: 5 минут Общее время: 5 минут Порции: 12 Урожай: 1 1/2 чашки Ингредиенты 1 чашка майонеза 3 чайные ложки...
Этот легкий рецепт свиной отбивной всегда является хитом на семейных собраниях. Смесь сои, имбиря, коричневого сахара и чеснока добавляет много сладкого аромата Умами, так как она используется как...