Канталупа смузи !! Идеально подходит для тех жарких летних дней или после школьной закуски, чтобы остыть!
Ингредиенты
1 Канталупа - очищенная, посеянная и кубика
3 столовые ложки белого сахара, или по вкусу
2 чашки кубиков льда
Пошаговый рецепт
Поместите кубики канталупы и лед в контейнер блендера. Процесс до тех пор, пока лед не станет небольшими кусочками. Добавить сахар и пюре. Вылейте в высокие очки и сразу подайте.
Пищевая ценность (на порцию)
| 111 | Калории |
| 0 г | Жиры |
| 28г | Углеводы |
| 2г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции на рецепт 3 | |
| Калории 111 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 0г | 0% |
| Насыщенный жир 0г | 1% |
| Натрий 29 мг | 1% |
| Общее углеводы 28 г | 10% |
| Диетическое волокно 2г | 5% |
| Всего сахара 26 г | |
| Белок 2г | |
| Витамин С 68 мг | 338% |
| Кальций 17 мг | 1% |
| Железо 0 мг | 2% |
| Калий 492 мг | 10% |
Вам может понравиться
Замечательный, легкий и освежающий вечеринок. Подавать над камнями или охлаждены. Время подготовки: 10 минут Общее время: 10 минут Порции: 32 Урожай: 32 (4 унция) порции Ингредиенты 2 (64 жидкая...
Восхитительный удар с чаем, грейпфрутом, апельсином и ананасовым соком. Он подслащен простым сиропом и карбонируется имбирным элем. Примечание. Сделайте простой сироп, кипящая равные детали воды и...
Идеально подходит для летнего дня, это максимальный коктейль для взрослых! Он собирается быстро и идет гладко. При желании украсить взбитыми сливками и свежей малиной. Время подготовки: 10 минут...
Один из любимых! Похоже на Лонг -Айленд, но с Джеком Даниэлем! Время подготовки: 5 минут Общее время: 5 минут Порции: 1 Урожай: 1 коктейль Ингредиенты 2 виски с жидкими унциями (например, Джек...
Вы устали заплатить более 15 долларов за выпить в этих модных ресторанах и барах? Этот напиток освежает, вдохновляется азиатским и обязательно произведет впечатление на ваших гостей или кого-то...