Это один из тех старых рецептов, которые были переданы и адаптированы от моей бабушки, моей маме. Это простое блюдо из гамбургера, которое легко и удовлетворяет.
Ингредиенты
1 фунт в экстра-линии говяжьего фарша
1 (15 унций) может разрезать зеленую фасоль, дренированные
чашка нарезается нарезанным кубиками белый лук
чашка нарезанного зеленого сладкого перца
1 (8 унций) банка томатного соуса
ущипнуть чесночную соль
1 (8 унций) упаковка охлажденных полумесяц
1 (8 унций) упаковка измельченного Monterey Jack Cheese
1 большое яйцо, слегка взбитое
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 375 градусов по Фаренгейту (190 градусов C).
Нагрейте большую сковороду на среднем огне. Готовьте и перемешайте говяжий фарш в горячей сковороде, пока не подрумянится и не рассыпча, от 5 до 7 минут. Добавьте зеленую фасоль, лук и сладкий перец. Готовьте, пока лук не станет мягким, около 5 минут; Хорошо слейте и вернитесь к сковороде. Вылейте томатный соус и чесночный порошок и перемешайте до тех пор, пока они не смешаны. Отложить в сторону.
Нажмите на тесто с полумесяц в нижнюю часть и на боковых сторонах 8-дюймовой пирожной тарелки, чтобы сформировать ровную корочку.
Смешайте сыр Monterey Jack и яйцо в миске. Распределите 1/2 сырной смеси на дно корочки. Вершина со всей говяжьей смесью. Закончите оставшейся смесью сыра.
Выпекать в предварительно разогретой духовке, пока яйцо не будет выявлено, а сыр не будет расплавлен, от 20 до 25 минут. Подавать горячую.
Примечание повара:
Вы можете использовать нарезанный красный сладкий перец вместо зеленого.
Пищевая ценность (на порцию)
| 364 | Калории |
| 23г | Жиры |
| 15г | Углеводы |
| 23г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 364 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 23г | 30% |
| Насыщенный жир 10 г | 51% |
| Холестерин 87 мг | 29% |
| Натрий 666 мг | 29% |
| Общее углевод 15 г | 5% |
| Диетическое волокно 1г | 5% |
| Всего сахара 4г | |
| Белок 23г | |
| Витамин С 8 мг | 38% |
| Кальций 231 мг | 18% |
| Железный 3 мг | 16% |
| Калий 329 мг | 7% |
Вам может понравиться
Этот выпечка для пасты с куриной пармезан идеально подходит для блюд, семейных собраний или в меньшей партии в качестве комфортной еды для семьи. Это мой взгляд на традиционный куриный пармезан. Я...
Морковная запеканка. Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 45 минут Общее время: 50 минут Порции: 8 Урожай: 8 порций Ингредиенты 2 фунта моркови, нарезанная чашка расплавленного масла 1...
Смешайте жареную выплату цветную капусту с жареной куриной курицей и яичными белками для нового поворота на жареным ананасовом рисе. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 30 минут Общее...
Помимо вкусного и утешительного зимнего блюда, этот жареный яблочный суп и пастернак отлично подходит для оттачивания ваших навыков приправы. Благодаря мягкому, землистому, слегка сладкому, мягко...
Этот венгерский рецепт Goulash - острый способ нарядить тушеной говядину. Моя мама сделала это, когда мы были детьми, и нам это понравилось. Это острый, но не сбивающий в рот! Это может быть сделано...