Этот рецепт жареного риса с курицей очень прост и вкусно! Это в основном приготовленная курица, рис, соевый соус и измельченное яйцо жарено вместе. Для достижения наилучших результатов используйте оставшийся приготовленный рис.
Ингредиенты
1 яйцо
1 столовая ложка воды
1 столовая ложка масла
1 столовая ложка растительного масла
1 лук, нарезанный
2 стакана приготовленного белый рис, холодный
1 стакан приготовленного, нарезанное куриное мясо
2 столовые ложки соевого соуса
1 чайная ложка земли черный перец
Пошаговый рецепт
-
Соберите все ингредиенты.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Взбить яйцо и воды вместе в маленькой миске. Растопить масло в большой сковороде или вок на среднем огне; Добавить яйцо и варить без помешивания, от 1 до 2 минут. Выньте яйцо из сковороды и нарежьте на клочки; Отложить в сторону.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Нагрейте масло в той же сковороде. Добавить лук; Готовьте и перемешайте до мягкого, около 3 минут. Добавьте рис, курицу, соевый соус и перец. Готовьте и перемешайте около 5 минут; Добавьте измельченное яйцо. Подавать горячую.
Dotdash Meredith Food Studios
Пищевая ценность (на порцию)
| 255 | Калории |
| 10 г | Жиры |
| 26 г | Углеводы |
| 14г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 255 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 10 г | 13% |
| Насыщенный жир 3г | 17% |
| Холестерин 83 мг | 28% |
| Натрий 516 мг | 22% |
| Общее углевод 26 г | 9% |
| Диетическое волокно 1г | 4% |
| Всего сахара 1 г | |
| Белок 14г | |
| Витамин С 2 мг | 11% |
| Кальций 31 мг | 2% |
| Железное 2 мг | 11% |
| Калий 172 мг | 4% |
Вам может понравиться
Сохраните пространство в духовке в этот праздничный сезон, позволив вашему мгновенному горшке выполнять некоторые работы. В этом рецепте используются свежие зеленые бобы и домашний суп для более...
Жареные соленые огурцы, которые более пристрастиют, чем картофель фри! Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 5 минут Общее время: 20 минут Порции: 4 Урожай: 4 порции Ингредиенты 2 яйца 2...
Несмотря на то, что я сделал этот рецепт свинины Moo Shu для 2 в качестве восхитительного способа использования оставшегося соуса Hoisin, его можно легко адаптировать для более крупных групп и...
Основной продукт на День Благодарения и Рождество. Эта версия занимает всего полчаса и использует 4 ингредиента. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 20 минут Общее время: 30 минут...
Этот болонский соус из пасты-это толпа, приносит почти никаких усилий, и его можно сделать со свежими или сушеными травами, которые у вас, вероятно, уже есть в своей кладовой! Время подготовки: 10...