Муженек и я пытаемся ежедневно пить зеленый чай. Я придумал этот рецепт, чтобы сделать его более интересным. Вы можете использовать свежевыжатый апельсиновый сок вместо грейпфрутового сока.
Ингредиенты
1 (2 дюйма) кусок лимонной цедры, разрезая на тонкие куски
2 чайные ложки кипящей воды
2 чайные ложки зеленого чая порошка
чашка горячей воды
чашка свежевыжатого грейпфрутового сока
3 столовые ложки свежес сжатых лимонного сока
1 чайная ложка мед
Пошаговый рецепт
Поместите лимонную цедру в большую чашку или кружку. Накрыть 2 чайной ложкой кипящей водой и дать крутой около 3 минут. Добавьте зеленый чайный порошок и горячую воду. Добавьте грейпфрутовый сок, лимонный сок и мед. Хорошо перемешайте и подайте.
Пищевая ценность (на порцию)
| 89 | Калории |
| 0 г | Жиры |
| 23г | Углеводы |
| 1г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции на рецепт 1 | |
| Калории 89 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 0г | 0% |
| Натрий 9 мг | 0% |
| Общий углевод 23г | 8% |
| Диетическое волокно 0g | 1% |
| Всего сахар 7 г | |
| Белок 1г | |
| Витамин С 74 мг | 368% |
| Кальций 26 мг | 2% |
| Железный 1 мг | 4% |
| Калий 263 мг | 6% |
Вам может понравиться
Этот горячий Eggnog - восхитительный способ оживить ваш горячий шоколад. Вы также можете использовать палочки мяты в качестве гарнира. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 10 минут Общее...
Праздничная красная сангрия с бренди и гвоздикой. Время подготовки: 20 минут Дополнительное время: 8 часов Общее время: 8 часов 20 минут Порции: 6 Урожай: 6 порций Ингредиенты 1 (750 миллилитр...
Припишите ваш солнечный день с хрустящим коктейлем, который приносит огонь (затем охлаждает его обратно). Время подготовки: 5 минут Общее время: 5 минут Порции: 1 Урожай: 1 коктейль Ингредиенты 1...
Идеальный удар как для детей, так и для взрослых. Это, без сомнения, лучший удар, который я когда -либо имел! Делает достаточно для двух мисок. Это наша традиция канун Рождества, и не осталось капли...
Этот «мартини» идеально подходит для поклонников чая Эрла Грей! Время подготовки: 10 минут Дополнительное время: 2 часа Общее время: 2 часа 10 минут Порции: 2 Урожай: 2 коктейли Ингредиенты 1 чайная...