Очень красиво с крабовыми пирожными или курицей. Басмати рис лучше всего подходит для этого рецепта.
Ингредиенты
2 столовые ложки масла, разделенное
1 стакана риса басмати
2 стакана воды
2 чашки свежих кукурузных ядер
3 большого лука -лука, тонко нарезанный
чайная ложка белого сахара
солить по вкусу
Земный черный перец по вкусу
2 столовые ложки нарезанных свежих листьев мяты
Пошаговый рецепт
Растопить 1 столовую ложку масла в маленькой кастрюле на среднем огне. Добавьте рис, добавьте воду и доведите до кипения. Уменьшите огонь, накрыть и варить в течение 16-18 минут, или пока вода не будет поглощена, а рис не станет мягким.
Тем временем растопите 1 столовую ложку масла в большой сковороде на среднем огне. Добавьте кукурузу, лук -лук, сахар, соль и перец. Готовьте, время от времени помешивая, в течение 4-6 минут или до готовности.
В ходе подачи смешайте приготовленный рис, кукурузную смесь и мяту.
Пищевая ценность (на порцию)
| 263 | Калории |
| 6г | Жиры |
| 50 г | Углеводы |
| 6г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 5 | |
| Калории 263 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 6 г | 8% |
| Насыщенный жир 3г | 16% |
| Холестерин 12 мг | 4% |
| Натрий 36 мг | 2% |
| Общее углеводы 50 г | 18% |
| Диетическое волокно 2г | 8% |
| Всего сахара 3г | |
| Белок 6г | |
| Витамин С 7 мг | 34% |
| Кальций 18 мг | 1% |
| Железный 1 мг | 4% |
| Калий 233 мг | 5% |
Вам может понравиться
Вы можете сделать этот легкий пакет из лосося с картошкой заранее или в последнюю минуту. Не стесняйтесь переключать приправы или овощи по своему вкусу. Идеально подходит для духовки или на открытом...
Этот суп - восхитительный способ использовать брокколи. Рецепт нуждается в некоторой настройке из -за его толщины и того, как сырный гриб стал сырым слишком быстро - в следующий раз, когда я буду...
В этой простой, сытной трапезе любые овощи, свежие или замороженные, могут быть заменены брокколи и морковью. Это отличный зимний ужин. Подавать с пастой или рисом. Время подготовки: 15 минут Время...
Эти парни из Висконсина невероятно вкусные! Это единственный способ приготовить Bratwurst в Висконсине. Если вы можете получить Fresh Bratwurst из колбасного магазина, сделайте это - это стоит...
Фрикадельки маринованы в течение ночи в пикантном соусе, а затем разогревались непосредственно перед вашей вечеринкой! Время подготовки: 8 часов 5 минут Время приготовления: 1 час Общее время: 9...