Это восхитительный рецепт для орехового макарона с сквошом и сыром, одобренным мужем и ребенком. Просто остерегайтесь управления порциями; Вам понадобятся секунды, а затем некоторые. Играйте с рецептом, это довольно прощается.
Ингредиенты
1 (16 унций) упаковка макароны локтя
3 стакана
чашка обезжиренного молока
чашка творога
Сыр с разметочным чеддер
2 столовые ложки мелко терпеть сыр пармезан
1 чайная ложка оливкового масла
чайная ложка куриного бульона порошок
1 ущипнуть заземляющий мускатный орех
1 ущипнуть кайенский перец
морская соль и свежевымочный черный перец по вкусу
Пошаговый рецепт
Доведите большую кастрюлю с слегка соленой водой до кипения. Приготовьте макароны локтя в кипящей воде, иногда помешивая, пока не станет нежным, но твердым к укусу, около 8 минут. Осушать.
Поместите приготовленную сквош в миску кухонного комбайна; процесс до пюре. Переложите в большую миску и добавьте в приготовленную макароны, молоко, сыр, сыр чеддер, сыр пармезан, оливковое масло, буйон, мускатный орех, кайенский перец, морская соль и черный перец до полного смешанного и сливочного. Служить немедленно.
Примечание повара:
Вы можете использовать цветную капусту вместо тыквы ореха, хотя я бы увеличил количество измельченного сыра для цвета. Вы также можете использовать сметану вместо творога.
Пищевая ценность (на порцию)
| 262 | Калории |
| 4г | Жиры |
| 44 г | Углеводы |
| 11г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 262 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 4г | 5% |
| Насыщенный жир 2г | 10% |
| Холестерин 9 мг | 3% |
| Натрий 121 мг | 5% |
| Общее углевод 44 г | 16% |
| Диетическое волокно 2г | 8% |
| Всего сахара 3г | |
| Белок 11г | |
| Витамин С 1 мг | 7% |
| Кальций 91 мг | 7% |
| Железное 2 мг | 11% |
| Калий 194 мг | 4% |
Вам может понравиться
Эта сковорода кильбаса была вдохновлена несколькими рецептами здесь. Я использовал то, что у меня было под рукой, и всем это понравилось! Это хорошее изменение от обычной пасты и мяса. Попробуйте...
Я придумал эту маринованную курицу с маринованными кинтро-лаймами, когда однажды ночью я жаждал мексиканской еды. Попробуйте использовать маринад на свиной вырезке или стейке из говядины...
Заверните остатки в алюминиевую фольгу, чтобы снова насладиться этой вкусной едой завтра. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 22 минуты Общее время: 32 мин Порции: 2 Урожай: 2 порции...
Жареный пюре с картофелем в виде котлетов. Вкусный! Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 15 минут Общее время: 20 минут Порции: 6 Урожай: 6 картофельных пирожных Линдси Хейс Ингредиенты 1...
Этот рецепт сливочного сладкого картофеля - огромный удар со всеми. Друг подал их версию на обед, и мне это очень понравилось. Я нашел в своем холодильнике немного сладкого картофеля, который я не...