Этот рецепт блинчика является полностью веганским и делает совершенно пушистые блины, которую понравится ваша семья.
Ингредиенты
1 стакан соевого молока
Чашка растительного масла
чайная ложка белого уксуса
чайная ложка ванильного экстракта
1 стакан универсальной муки
2 столовые ложки белого сахара, или по вкусу
1 чайные ложки разрыхлитель
чайная ложка соли
Пошаговый рецепт
Смешайте соевое молоко, масло, уксус и экстракт ванили в большой миске. Дайте сесть, пока молоко не начнет скручиваться, около 5 минут.
Смешайте муку, сахар, разрыхлитель и соль в отдельной миске. Сделайте колодец в центре сухих ингредиентов и добавьте смесь соевого молока. Взбейте вместе до однородного.
Нагрейте смазленную сковороду на среднем огне. Жареные блины, пока края не станут коричневыми, а пузырьки образуются в центре, от 3 до 4 минут. Переверните и варите еще 3 минуты.
Пищевая ценность (на порцию)
| 168 | Калории |
| 10 г | Жиры |
| 17г | Углеводы |
| 3г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 168 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 10 г | 13% |
| Насыщенный жир 1г | 7% |
| Натрий 180 мг | 8% |
| Общий углевод 17 г | 6% |
| Диетическое волокно 1г | 2% |
| Всего сахара 4г | |
| Белок 3г | |
| Кальций 61 мг | 5% |
| Железный 1 мг | 6% |
| Калий 53 мг | 1% |
Вам может понравиться
Дополнение к любой еде, даже подаваемой на завтрак. Эти яблочные датские батончики были бы даже вкуснее с сахарной пудрой и молочной глазурью, сбрызнутой сверху после того, как датский остыл...
Недавно я придумал Copycat Pumpkin Cream Cold Brew. Мне так понравилось, что я попытался сделать это с другим вкусом. Это сработало восхитительно. Время подготовки: 15 минут Общее время: 15 минут...
Сырье, хрустящий, хрустящий и теплый! Этот пикантный хлебский пудинг - неожиданный и восхитительный способ использования тыквы. Добавление колбасы делает ее основным блюдом или сытным гарниром. Это...
Низкий жир, низкий уровень холестерина, высокий клетчаток, и они вкусно! Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 20 минут Общее время: 30 минут Порции: 12 Урожай: 1 кастрюля с 12 чай...
Вкусный и здоровый вариант для занятых утра! Мне нравится тонкая липкая доброта твороко -сыра. Они пушистые с оттенком корицы. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 5 минут Общее время: 15...