Я ужасный рисовый повар, но как только я попробовал этот метод, я смогу быть уверенным, что он будет выходить каждый раз!
Ингредиенты
1 чашки коричневого риса
1 чайная ложка соли
2 столовые ложки масла
3 стакана кипятка
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 400 градусов по Фаренгейту (200 градусов C).
Поместите рис, соль и масло в кастрюлю с крышкой. Вылейте кипящую воду на рис; помешивать.
Накрыть и запекать в предварительно разогретой духовке, пока жидкость не впитывается, а рис не станет мягким, около 1 часа. Снимите из духовки, пух с вилкой и подавайте горячую.
Совет рецепта
Этот рецепт может быть масштабирован, но время приготовления, возможно, нужно отрегулировать соответствующим образом.
Пищевая ценность (на порцию)
| 206 | Калории |
| 5г | Жиры |
| 36г | Углеводы |
| 4г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 206 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 5 г | 7% |
| Насыщенный жир 3г | 14% |
| Холестерин 10 мг | 3% |
| Натрий 420 мг | 18% |
| Общее углевод 36 г | 13% |
| Диетическое волокно 2г | 6% |
| Всего сахара 0 г | |
| Белок 4г | |
| Кальций 21 мг | 2% |
| Железный 1 мг | 5% |
| Калий 130 мг | 3% |
Вам может понравиться
Эти вегетарианские квартиры Fiesta используют сглаженную цветную капусту и приправу Fajita в качестве ярлыков для аромата! Вегетарианская вечеринка на тако. Время подготовки: 5 минут Время...
По сравнению с другими методами подготовки Gumbo этот является относительно быстрым и простым. Результаты, однако, являются первоклассными и обязательно понравятся. Подавать с рисом. Время...
Мясовые пироги Natchitoches известны в Луизиане и «должны есть», когда там. Они такие хорошие и идеальный маленький обед. Время приготовления - это оценка, следите за ними. Время подготовки: 20...
Эти жареные спаржи и грибы восхитительны. Я люблю жарить овощи и нажимаю на эту замечательную комбинацию. Вы могли бы использовать голландского на боку ... но почему? Время подготовки: 10 минут...
Это сытное блюдо всегда получает восторженные отзывы. Все, кто это пытается это, любит это! Сделайте это частью вашей еды сегодня! Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 1 час Общее время...