Глупо прост в создании, и отлично подходит с целым ржаным хлебом или чипсами из ржания. Соотношение хлеба к рецепту, как указано в списке, составляет около 1: 1 для целого круглого ржаного хлеба. Если вы воин падения и любите вас немного погружения, то удвоите рецепт!
Ингредиенты
2 чашки майонеза
1 (10 унций) упаковка замороженного нарезанного шпината, оттаиваемого и истощенного
чашка нарезанный зеленый лук
чашка нарезанная свежая петрушка
чайная ложка соли
чайная ложка земля черного перца
Пошаговый рецепт
Размешайте майонез, шпинат, зеленый лук, петрушка, соль и черный перец вместе в миске, пока не смешано.
Пищевая ценность (на порцию)
| 204 | Калории |
| 22г | Жиры |
| 2г | Углеводы |
| 1г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 16 | |
| Калории 204 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 22г | 28% |
| Насыщенный жир 3г | 17% |
| Холестерин 10 мг | 3% |
| Натрий 244 мг | 11% |
| Общее углеводы 2г | 1% |
| Диетическое волокно 1г | 3% |
| Всего сахара 1 г | |
| Белок 1г | |
| Витамин С 4 мг | 21% |
| Кальций 30 мг | 2% |
| Железный 1 мг | 3% |
| Калий 85 мг | 2% |
Вам может понравиться
Это рецепт моей бабушки Valma, который я приношу на любой праздник/вечеринка/душ или собрание, и он всегда прошел за собой все еще. У меня есть друзья и родственники и просят, чтобы я принесла это...
Это брускетта с рецептом сыра, который я придумал на ужин. Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 10 минут Общее время: 15 минут Порции: 6 Ингредиенты 1 французский багет 1 столовая ложка...
Этот легкий падение отлично во время футбольного сезона! Подавайте тепло с чипсами из тортильи. Время приготовления: 15 минут Общее время: 15 минут Порции: 12 Урожай: 12 порций Ингредиенты 1 (16...
Попробуйте это простое, острый угощение маринованных свиней! Ваши гости будут визжать от восторга! Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 2 часа Дополнительное время: 3 дня Общее время: 3...
Получите вечеринку с нашей гавайской ветчиной и ананасовой сальсой. Фруктовая сальса из ананаса, халапео и нектара манго является идеальной основой для соленой куски приготовленной консервированной...