Этот простой рецепт закуски отлично подходит для развлечения. Сыр фета добавляет легкий укус богатым сливочным шпинате и наполненным сыром чашками, которые сделают их незабываемыми.
Ингредиенты
Без придурок
1 замороженное слоеное тесто, оттаившись в холодильнике
Кубок майонеза
1 (6 унций) контейнер крошечный сыр фета
чашка свежего терпкого сыра пармезан
1 (10 унций) упаковка замороженного нарезанного шпината, оттаиваемого и истощенного
2 гвоздика чеснока, измельченный
чайная ложка земля черного перца
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 375 градусов по Фаренгейту (180 градусов C). Спрей-чашки мини-сковороды с 24 чайной маффином (или 2 12-часовых мини-сковородок) с непригарным брызгом.
Выкатайте оттенок, но холодный слойственный лист на слегка посыпанной мукой поверхности в прямоугольник, используя катящуюся штифт. Разрежьте на 24 (приблизительно 2 1/2 дюйма) квадраты, используя пиццу. Слегка нажмите квадраты из слоеного теста в каждую чашку приготовленной мини -сковороды и уколоть зубцами вилки.
Смешайте майонез, сыр фета, сыр пармезан, шпинат, чеснок и перец вместе в миске.
Выполните смесь Feta-Spinach равномерно в чашки, стараясь не переполнить чашки.
Выпекать в предварительно разогретой духовке, пока тесто не будет пышено, а углы становятся золотисто -коричневыми, от 15 до 16 минут.
Охладите в сковороде на решетке в течение 5 минут, прежде чем перенести укусы в блюдо.
Пищевая ценность (на порцию)
| 131 | Калории |
| 11г | Жиры |
| 5г | Углеводы |
| 3г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 24 | |
| Калории 131 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 11 г | 14% |
| Насыщенный жир 3г | 16% |
| Холестерин 10 мг | 3% |
| Натрий 170 мг | 7% |
| Общий углевод 5г | 2% |
| Диетическое волокно 0g | 1% |
| Белок 3г | |
| Калий 19 мг | 0% |
Вам может понравиться
В этой вкусной версии оригинального BLT DIP используются консервированные помидоры и паприку для немного большего вкуса! Кроме того, версии майонеза и сметаны с низким содержанием жиров могут...
Легкий и просто правильное количество сладости после долгого дня на тропе или в лагере. Не требуется кост! Время подготовки: 5 минут Общее время: 5 минут Порции: 1 Урожай: 1 порция Ингредиенты...
Простой коричневый сахар и масло превращаются в карамельную достоинство, которая окружает шоколадные квадраты зерновых в этой восхитительной, хрустящей шоколадной смесью Chex. Время подготовки: 15...
Эта сальса является острым свежим дополнением к любой мексиканской трапезе, и она отлично подходит для буррито для завтрака. Если вы хотите уменьшить тепло халапеньо, удалите семена и мембраны из...
Попробуйте этот редька (или Schmear) на бубликах или в качестве соуса с нарезанными овощами. Время подготовки: 10 минут Дополнительное время: 3 часа Общее время: 3 часа 10 минут Порции: 20 Урожай: 1...