Это чудесно освежающая и жаждая домашняя ароматная вода. Идеальная и полезная альтернатива купленным газированным напиткам.
Ингредиенты
маленький огурец, нарезанный тонким
нектарин, ямы и нарезанный
Лимон, нарезанный
Лимон, сок
Лайм, нарезанный
Лайм, сок
4 ломтика корня имбиря, очищен или более
10 листьев мелиссы (лимонный бальзам), или больше по вкусу
2 кварта воды
1 каплю жидкость стевии или по вкусу
Пошаговый рецепт
Поместите огурец, нектарин, лимонные ломтики, лимонный сок, ломтики извести, сок лайма, имбирь и листья Мелиссы в большом кувшине; Пюль мягко пюре с деревянной ложкой. Вылейте воду, перемешайте и поставьте в холодильник, пока вкусы не смешиваются, от 2 часов до ночи. Напряжение; Подавать над льдом.
Примечания повара:
Я предпочитаю использовать органические лимоны и лаймы.
Листья Мелиссы можно заменить свежими листьями мяты; Лайм заменил ломтиками и соком красного грейпфрута; и нектарин, заменяемый персиком, при желании.
Если вам нравится ваша вода, также добавьте немного сверкающей минеральной воды.
Кувшин может быть заполнен водой на 1-2 раза, прежде чем он потеряет вкус. В холодильнике остается до 3 дней.
Пищевая ценность (на порцию)
| 8 | Калории |
| 0 г | Жиры |
| 2г | Углеводы |
| 0 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 8 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 0г | 0% |
| Натрий 8 мг | 0% |
| Общее углеводы 2г | 1% |
| Диетическое волокно 1г | 2% |
| Всего сахара 1 г | |
| Белок 0г | |
| Витамин С 8 мг | 39% |
| Кальций 16 мг | 1% |
| Железо 0 мг | 1% |
| Калий 53 мг | 1% |
Вам может понравиться
Это освежающий напиток из Мексики, который очень похож на Horchata, но здоровее и легче сделать! Подавать холод. Время подготовки: 10 минут Дополнительное время: 1 час Общее время: 1 час 10 минут...
Эта ледяная вода Канзас -Сити - очень освежающий напиток для жарких летних дней. Будьте осторожны, хотя - легко иметь слишком много из них. Время подготовки: 5 минут Общее время: 5 минут Порции: 1...
Этот коктейль из ревеня Коллинз изготовлен из свежей ревеня, джина и лимонного со вкусом лимона. Украсьте с тонким стеблом с ревенем и лимоном. Время подготовки: 10 минут Общее время: 10 минут...
Базилик использовался в качестве средства для снятия стресса на протяжении веков. Используйте английский завтрак или любой другой мягкий черный чай. Этот чай отлично подходит как для взрослых, так и...
Кровавая Мэри по утрам - это соседская традиция. Теперь мы можем начать утро прямо со смесью прямо из сада! Время подготовки: 2 часа Время приготовления: 1 час 5 минут Дополнительное время: 8 часов...