Этот фруктовый салат на вкус точно так же, как эта фальшивая, красная фруктовая пунша, только с действительно здоровыми, вкусными ингредиентами! Наш сын любил это, как и мы! Это идеальное летнее угощение.
Ингредиенты
1 стакан зеленого винограда, немного пополам и немного целого
8 свежая клубника, нарезанная
1 свежий персик, нарезанный
Чашка свежей чернивы
Бабушка Смит яблоко, нарезано
оранжевый, сок
Пошаговый рецепт
Смешайте виноград, клубнику, персику, чернику и яблоко в миске. Вылейте апельсиновый сок на салат из фруктов и перемешайте.
Пищевая ценность (на порцию)
| 69 | Калории |
| 0 г | Жиры |
| 17г | Углеводы |
| 1г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 69 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 0г | 1% |
| Насыщенный жир 0г | 1% |
| Натрий 3 мг | 0% |
| Общий углевод 17 г | 6% |
| Диетическое волокно 2г | 7% |
| Всего сахара 14 г | |
| Белок 1г | |
| Витамин С 44 мг | 219% |
| Кальций 16 мг | 1% |
| Железо 0 мг | 2% |
| Калий 191 мг | 4% |
Вам может понравиться
Ямс Брюса срезал сладкий картофель, добавляя вкусный поворот в этот классический французский десерт. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 45 минут Дополнительное время: 5 часов 10 минут...
Я получил этот рецепт от моей свекровь. Даже люди, которые не любят кокосового цвета, любят этот сладкий, вкусный хлеб. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 45 минут Общее время: 55 минут...
Это рецепт хлеба с свиданием, который моя бабушка всегда делала на Рождество. Определенно семейный фаворит! Для достижения наилучших результатов не используйте стеклянную сковороду. Время...
Если вы любите бекон, это рецепт карамельного попкорна, который вы искали! Будьте осторожны, как только вы начнете перекусить, трудно остановиться. Масло можно вдвое для более скудного десерта. Время...
Этот сердечный многогранный хлеб представляет собой твердый текстурированный буханка, подходящая для бутербродов, спреды или еды с едой. В нем есть два вида зерен и три вида семян. Он твердый и...