Этот фруктовый салат на вкус точно так же, как эта фальшивая, красная фруктовая пунша, только с действительно здоровыми, вкусными ингредиентами! Наш сын любил это, как и мы! Это идеальное летнее угощение.
Ингредиенты
1 стакан зеленого винограда, немного пополам и немного целого
8 свежая клубника, нарезанная
1 свежий персик, нарезанный
Чашка свежей чернивы
Бабушка Смит яблоко, нарезано
оранжевый, сок
Пошаговый рецепт
Смешайте виноград, клубнику, персику, чернику и яблоко в миске. Вылейте апельсиновый сок на салат из фруктов и перемешайте.
Пищевая ценность (на порцию)
| 69 | Калории |
| 0 г | Жиры |
| 17г | Углеводы |
| 1г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 69 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 0г | 1% |
| Насыщенный жир 0г | 1% |
| Натрий 3 мг | 0% |
| Общий углевод 17 г | 6% |
| Диетическое волокно 2г | 7% |
| Всего сахара 14 г | |
| Белок 1г | |
| Витамин С 44 мг | 219% |
| Кальций 16 мг | 1% |
| Железо 0 мг | 2% |
| Калий 191 мг | 4% |
Вам может понравиться
Я делаю это падение более 25 лет, и это всегда первое, кто есть на вечеринках. Вкусный! Подавать в миске и есть с чипсами французского хлеба. Время подготовки: 10 минут Общее время: 10 минут Порции...
Это оранжевый ароматный пряники для хлебной машины, который особенно хорош с шоколадным сиропом или разбросом фундука. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 25 минут Общее время: 35 минут...
Этот персиковый хлеб со вкусом корицы изготовлен из консервированных персиков. Это идеальный быстрый хлеб, чтобы добавить к вашему праздничному столу. Время подготовки: 10 минут Время приготовления...
Это рецепт, полученный из других различных рецептов с личными прикосновениями, изобретенными для чьего -либо дня рождения. Если вы любите арахисовое масло и любите чизкейк, это определенно будет...
Держите эти овсяные печенья, приготовленные с Splenda под рукой, для хрустящего, но-чистого удовольствия. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 10 минут Общее время: 25 минут Порции: 36...