Напитки

Фруктовый удар слякотом

10 минут
4 порции

Домашняя слякоть с ударом. Лучше всего, если он помещен в морозильник на пару часов, прежде чем пить.

Время подготовки:
10 минут
Общее время:
10 минут
Порции:
4
Выход:
4 порции

Ингредиенты

  • 1 (20 унций) могут ананасовые куски, дренированные

  • 1 (12 жидкая унция) может заморозить концентрированный фруктовый удар

  • 1 стакан апельсинового сока (например, солнечный), или больше по вкусу

  • чашка кубиков льда или по желанию

Пошаговый рецепт

  1. Слои ананасовые куски, фруктовый удар и апельсиновый сок в блендере. Заполните остальную часть блендера льдом. Смешайте на средней и высокой скорости, пока лед не станет измельченным, а смесь не станет сляной.

Пищевая ценность (на порцию)

281 Калории
0 г Жиры
72г Углеводы
Белок
Пищевая ценность
Порции за рецепт 4
Калории 281
Дневная норма
Общий жир 0г 0%
Натрий 11 мг 0%
Общее углевод 72 г 26%
Диетическое волокно 2г 6%
Всего сахара 63 г
Белок 1г
Витамин С 207 мг 1 035%
Кальций 36 мг 3%
Железный 1 мг 4%
Калий 341 мг 7%
Евгения Высоцкая
Автор:
Евгения Высоцкая
Комментариев: 0

Вам может понравиться

Арбуз Маргаритас

Идеальный летний напиток. Отлично для детей наслаждается, когда они производили без алкоголя. Время подготовки: 10 минут Общее время: 10 минут Порции: 4 Урожай: 4 маргарита Ингредиенты 2 стакана в...

Кола торт

В этом рецепте используется банка соды вместо масла, воды и яиц, добавленных в упакованные рецепты торта. Торт выходит на удивление пушистым и влажным с небольшим ударом, который любят люди...

Чай чай

Этот восхитительно пряный чай использует кардамон, корицу и перец для аромата. Добавьте молоко по вкусу. Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 5 минут Общее время: 10 минут Порции: 6...

Черничное миндальное молоко смузи

Отличный завтрак смузи. Время подготовки: 5 минут Общее время: 5 минут Порции: 1 Урожай: 1 порция Ингредиенты Кубок замороженной черникой 7 унций миндальное молоко средний банан, замороженный 2...

Кленовый сироп горячий шоколад

Вкусный горячий шоколад! Время приготовления: 7 минут Общее время: 7 минут Порции: 1 Урожай: 1 порция Ингредиенты 1 стакан без жира молока 2 чайные ложки кленового сиропа 1 чайные ложки какао...