Ужин

Железное масло рис запеканка

40 минут
4 порции

Это очень вкусный рис чесночного масла, который может идти с курицей или говядиной. Вам понравится чесночный вкус.

Время подготовки:
5 минут
Время приготовления:
25 минут
Дополнительное время:
10 минут
Общее время:
40 минут
Порции:
4
Выход:
4 порции

Ингредиенты

  • чашка несоленого масла

  • 1 чашка сырого длинного зернового риса

  • 3 гвоздика чеснока, нарезанные кубиками

  • 1 чайная ложка соли

  • 2 кубики курица бульон

  • 2 стакана кипятка

Пошаговый рецепт

  1. Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C). Растопить масло в блюдо из духовки в духовке, пока оно разогревается, около 10 минут.

  2. Удалите блюдо из духовки и добавьте рис, чеснок и соль. Вернитесь в духовку на 5 минут.

  3. Растворить кубики бульона в кипящей воде, затем добавьте в смеси риса. Вернитесь в духовку и выпекайте, не открыты, пока вода не будет поглощена, а рис не станет мягким, около 20 минут.

Примечание повара:

Вы можете использовать говяжий буйон вместо курицы.

Пищевая ценность (на порцию)

380 Калории
23г Жиры
38 г Углеводы
Белок
Пищевая ценность
Порции за рецепт 4
Калории 380
Дневная норма
Общий жир 23г 30%
Насыщенный жир 15 г 74%
Холестерин 61 мг 20%
Натрий 1167 мг 51%
Общее углеводы 38 г 14%
Диетическое волокно 1г 2%
Всего сахара 0 г
Белок 4г
Витамин С 1 мг 4%
Кальций 32 мг 2%
Железное 2 мг 12%
Калий 79 мг 2%
Евгения Высоцкая
Автор:
Евгения Высоцкая
Комментариев: 0

Вам может понравиться

Домашние тушеные помидоры

Узнайте, как делать тушеные помидоры со свежими помидорами из вашего сада с этим простым, вкусным рецептом! Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 30 минут Общее время: 50 минут Порции: 16...

Сладкий и ореховый кускус

Я упростил этот рецепт для кускура Месфуфа, не теряя ни одного из его восхитительно сложного вкуса. Подготовьте все смеси заранее, и для этого займет всего минуты. Наслаждаться! Время подготовки: 15...

Бабушка домашняя лапша

Идеальный рецепт домашней лапши для супа или наслаждаться в ваших любимых блюдах. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 10 минут Дополнительное время: 2 часа 20 минут Общее время: 2 часа 40...

Сербский Паласинке

Паласинке - сербская версия блинов. Заполните свою любимую начинку (сыр, варенье, орехи и т. Д.) И сверните. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 20 минут Общее время: 30 минут Порции: 4...

Ирландский рецепт тушеного мяча из баранины и картофеля

Это тушеное мясо в ирландском стиле с ягненком, картофелем и морковью выпекается в духовке, пока мясо не станет нежным и вкусным! Время подготовки: 25 минут Время приготовления: 2 часа Общее время...