Зеленый соус для любой латиноамериканской еды. Подавать на гриле курицу, свинину, стейк, рыбу, овощи или что -то еще, что вам нравится.
Ингредиенты
1 (4 унция) может нарезать зеленые чили
1 листья кинзы пучков, стебли удалены
5 гвоздика чеснока или больше по вкусу
1 лайм, сок
чашка оливкового масла, отделено или по вкусу
соль и молотый черный перец по вкусу
Пошаговый рецепт
Смешайте зеленый чили, кинза, чеснок, сок лайма и 2 столовые ложки оливкового масла вместе в миске кухонного комбайна. Вылейте оставшееся оливковое масло в тонкий поток через питательную трубку, пока смесь не достигнет консистенции соуса. Приправить солью и перцем; пульс, чтобы объединить.
Пищевая ценность (на порцию)
| 68 | Калории |
| 7г | Жиры |
| 2г | Углеводы |
| 0 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 68 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 7г | 9% |
| Насыщенный жир 1г | 5% |
| Натрий 187 мг | 8% |
| Общее углеводы 2г | 1% |
| Диетическое волокно 0g | 1% |
| Всего сахара 1 г | |
| Белок 0г | |
| Витамин С 13 мг | 67% |
| Кальций 10 мг | 1% |
| Железо 0 мг | 2% |
| Калий 76 мг | 2% |
Вам может понравиться
Куриные энчилады буйвола с зеленым, белым и красным мексиканским флагом, все в одном блюде! Быстро и легко, с удивительным набором вкусов. Это не традиционное мексиканское блюдо, просто блюдо...
Это толстый и пряный рецепт курицы барбекю, который выиграл несколько кулинарных конкурсов. Соус состоит из патоки, коричневого сахара, томатного сока и специй, которые все вместе в блендере...
Классическая версия ванильного пудинга. Быстро и просто. Если вы хотите, замените 1 чайную ложку ванильного экстракта для ванильных бобов, добавив его после того, как крем для теста удаляется с...
Это так же, как глазурь, используемая на техасских листовых тортах, за исключением того, что в нем есть хрустящее арахисовое масло, что делает его вкус, как и конфеты Mr.goodbar. Порции: 15 Урожай...
Этот любимый вьетнамский соус погружает себя хорошо со многими вещами. Это не хорошо, так что сделайте это свежим. Соус должен иметь сбалансированный, не слишком сладкий, кислый или соленый. Время...