Куриный суп с большим количеством овощей, курицы и цельнозернового зерна готовы всего за несколько минут.
Ингредиенты
1 сумка минута многозернистого посредника
1 (14,5 унции) куриный бульон может
1 (10,5 унции) может конденсированный сливки куриного супа
1 стакан замороженных смешанных овощей
8 унций, приготовленная курица, нарезанная
Пошаговый рецепт
Смешайте все ингредиенты в средней кастрюле. Довести до кипения. Уменьшите огонь и варите 10 минут.
Пищевая ценность (на порцию)
| 258 | Калории |
| 10 г | Жиры |
| 22г | Углеводы |
| 20 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 258 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 10 г | 13% |
| Насыщенный жир 3г | 13% |
| Холестерин 50 мг | 17% |
| Натрий 1035 мг | 45% |
| Общее углевод 22г | 8% |
| Диетическое волокно 3г | 11% |
| Всего сахара 1 г | |
| Белок 20 г | |
| Витамин С 4 мг | 22% |
| Кальций 28 мг | 2% |
| Железное 2 мг | 9% |
| Калий 223 мг | 5% |
Вам может понравиться
Это быстрое, здоровое распространение, которое люди просто любят. Я заменил лосося на курицу или вообще исключил курицу, и он все еще делает вкусное распространение на плоском хлебе, крекерах или...
Этот салат из яблочного цуккини является свежим вкусом, красочным и достойным горпок и пикников. Время подготовки: 20 минут Общее время: 20 минут Порции: 8 Ингредиенты 1 фунт цуккини, нарезанный...
Простая заправка для салата с маслом, уксусом, лимонным соком и травами превращает базовый зеленый салат в нечто вкусное! Время подготовки: 20 минут Общее время: 20 минут Порции: 4 Ингредиенты 1...
Сделал их в качестве альтернативы шоколадному печенью, и дети любили их! Вы можете смешать и сочетать гайки и сушеные фрукты, которые вы предпочитаете. Хранить плотно покрыто. Время подготовки: 40...
Это простой рецепт, который всегда делал моя бабушка. Это просто и вкусно. Посыпать сыром чеддера - отличная начинка. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 10 минут Общее время: 30 минут...