Исключительно зеленый летний сиппер!
Ингредиенты
3 чашки дыни с пчел - очищенная, посеянная и кубика
3 чашки кубиков льда
1 стакан зеленого винограда
1 огурец, очищен и нарезанный
Кубка Брокколи цветочки
1 веточка свежей мяты
Пошаговый рецепт
Поместите дыню из медости, кубики льда, виноград, огурец, брокколи и мяту в блендер. Накрыть и пюре до гладкого.
Пищевая ценность (на порцию)
| 86 | Калории |
| 1г | Жиры |
| 21 г | Углеводы |
| 2г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 86 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 1г | 1% |
| Насыщенный жир 0г | 1% |
| Натрий 29 мг | 1% |
| Общее углевод 21 г | 8% |
| Диетическое волокно 2г | 8% |
| Всего сахара 18 г | |
| Белок 2г | |
| Витамин С 40 мг | 200% |
| Кальций 26 мг | 2% |
| Железный 1 мг | 3% |
| Калий 487 мг | 10% |
Вам может понравиться
Это прохладный освежающий напиток. Это мило, но не слишком мило. Дети любят это. Время подготовки: 5 минут Общее время: 5 минут Порции: 1 Урожай: 1 порция Ингредиенты 2 Scoops Vanilla Ice Cream 1...
Это супер простой в создании сироп, который сочетает в себе лучшие ароматы тыквенного пирога в сироп, замечательный для блинов, особенно тыквенные блины! Время подготовки: 5 минут Время...
Этот легкий, сливочный и гладкий рецепт молочного коктейля клубничного базилика сочетает в себе сладость клубники с ароматическим базиликом, создавая уникальный, прохладный и освежающий встряхи. Да...
Этот удар мороженого восхитителен! Хотите верьте, хотите нет: нет: на вечеринке, на который переворачивается люди, легче всего сделать! Верните дурачение со всеми этими измерениями и наслаждайтесь...
Этот рецепт отлично подходит для очень жарких дней! Время подготовки: 30 минут Дополнительное время: 1 час 30 минут Общее время: 2 часа Порции: 6 Урожай: 6 порций Ингредиенты 1 лимон 1 столовая...