Исключительно зеленый летний сиппер!
Ингредиенты
3 чашки дыни с пчел - очищенная, посеянная и кубика
3 чашки кубиков льда
1 стакан зеленого винограда
1 огурец, очищен и нарезанный
Кубка Брокколи цветочки
1 веточка свежей мяты
Пошаговый рецепт
Поместите дыню из медости, кубики льда, виноград, огурец, брокколи и мяту в блендер. Накрыть и пюре до гладкого.
Пищевая ценность (на порцию)
| 86 | Калории |
| 1г | Жиры |
| 21 г | Углеводы |
| 2г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 86 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 1г | 1% |
| Насыщенный жир 0г | 1% |
| Натрий 29 мг | 1% |
| Общее углевод 21 г | 8% |
| Диетическое волокно 2г | 8% |
| Всего сахара 18 г | |
| Белок 2г | |
| Витамин С 40 мг | 200% |
| Кальций 26 мг | 2% |
| Железный 1 мг | 3% |
| Калий 487 мг | 10% |
Вам может понравиться
Кто знал, что карамельный сироп, молоко и концентрат Cold Brew может сочетаться с льдом, чтобы сделать такое восхитительное лето или в любое время напитка? Время подготовки: 5 минут Общее время: 5...
Бакс относятся к напиткам, которые сочетают в себе известь и имбирное пиво, поэтому темный и бурный с лаймом - пример доллара. В этой версии я представил ароматические биттеры и домашний сироп...
Очень быстрый, теплый напиток для этих прохладных ночей! Время подготовки: 5 минут Общее время: 5 минут Порции: 5 Урожай: 5 кружки Ингредиенты 1 стакан не насыщенного порошка сухого молока 5...
Этот рецепт смузи канталупы очень прост. Это сладкий, здоровый способ начать свой день с восхитительного, уникального вкуса. Время подготовки: 5 минут Общее время: 5 минут Порции: 1 Ингредиенты 1...
Чтобы сделать этот подлинный мексиканский горячий шоколад, вам нужны мексиканские таблетки или квадраты с горячим шоколадом, что придает ему уникальный вкус. Ешьте чили, только если вы можете...