Это лимонное очищающее средство для лимона идеально подходит для оказания помощи вашей системе.
Ингредиенты
1 чашка замороженных кусочков манго
Лимон, очищен
1 стакан свежего шпината
Некалированный цуккини, нарезанный
чашка воды
4 кубика льда, или больше по вкусу
1 столовая ложка кокосового масла, расплавленное
Пошаговый рецепт
Объедините кусочки манго, лимон, шпинат, цуккини, воду, кубики льда и кокосовое масло в высокоскоростном блендере; Смешайте до гладкого.
Пищевая ценность (на порцию)
| 70 | Калории |
| 7г | Жиры |
| 4г | Углеводы |
| 1г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 2 | |
| Калории 70 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 7г | 9% |
| Насыщенный жир 6г | 30% |
| Натрий 18 мг | 1% |
| Общее углеводы 4г | 1% |
| Диетическое волокно 2г | 6% |
| Всего сахара 0 г | |
| Белок 1г | |
| Витамин С 28 мг | 142% |
| Кальций 38 мг | 3% |
| Железный 1 мг | 4% |
| Калий 164 мг | 3% |
Вам может понравиться
Я придумал это однажды днем летом, когда я просто хотел сесть и побаловать себя. Mmmmmmmmmmmmmy! Время подготовки: 5 минут Общее время: 5 минут Порции: 2 Урожай: 2 порции Ингредиенты 1 чашка...
Наслаждайтесь в стиле водки тито в стиле Martini. Украсить одной или тремя оливками, но никогда не два. Время подготовки: 5 минут Общее время: 5 минут Порции: 1 Урожай: 1 мартини Ингредиенты 3 унции...
Простой, базовый рецепт кофейных сливок. Храните в холодильнике в течение 1 недели. Время подготовки: 5 минут Общее время: 5 минут Порции: 30 Урожай: 30 порций Ингредиенты 2 чашки половины с...
Шоколадная кола глазурь идеально подходит для торта Coco-Cola. Порции: 10 Урожай: 1 -1/2 чашки Ингредиенты 6 столовых ложек газированного напитка со вкусом колы 3 столовые ложки несладкого какао...
Похоже на чай со льдом Лонг -Айленда, но с ударом мула. Отлично подходит для жарких и влажных дней. Н. Время подготовки: 10 минут Общее время: 10 минут Порции: 2 Урожай: 2 порции Ингредиенты Лед, по...