Это рецепт, который сделали мы с сестрой, и мы хотим поделиться им! Наслаждаться!
Ингредиенты
5 стаканов в кубик с посевением арбуз
1 манго - очищен, посеянный и нарезанный кубиками
чашка воды
1 столовая ложка белого сахара
4 кубика кубики льда
Пошаговый рецепт
Смешайте арбуз, манго, воду и сахар вместе в блендере до однородного состояния.
Поместите лед в очки и вылейте смузи на лед.
Пищевая ценность (на порцию)
| 103 | Калории |
| 0 г | Жиры |
| 26 г | Углеводы |
| 1г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 103 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 0г | 1% |
| Насыщенный жир 0г | 1% |
| Натрий 5 мг | 0% |
| Общее углевод 26 г | 10% |
| Диетическое волокно 2г | 6% |
| Всего сахара 23 г | |
| Белок 1г | |
| Витамин С 30 мг | 149% |
| Кальций 20 мг | 2% |
| Железный 1 мг | 3% |
| Калий 294 мг | 6% |
Вам может понравиться
Это простой способ сделать сердечный, и это хорошо для подарков! Другие ягоды, такие как малина, клубника или черника, могут использоваться вместо ежевики, а вместо водки могут использоваться ром или...
Этот простой сироп Розмари - сладкий травяной сироп с сущностью средиземноморского лета. Размешайте в лимонад, приправьте коктейль, защелка торт или сбивайте его в сорбет. Так освежает! Время...
Прохладный и освежающий мексиканский кофе, вдохновленный мексиканским кофе Horchata. Время подготовки: 20 минут Дополнительное время: 4 часа Общее время: 4 часа 20 минут Порции: 8 Урожай: 8 ледяной...
Самый сложный, странно простой и довольно смехотворно хороший коктейль для дегустации. Время подготовки: 3 минуты Общее время: 3 минуты Порции: 1 Урожай: 1 коктейль Ингредиенты кубики льда 2 Жидкие...
Легкий рецепт коктейля подсолнечника, используя равные части каждого ингредиента. Время подготовки: 5 минут Общее время: 5 минут Порции: 2 Ингредиенты 2 (1,5 жидкая унция) Джиггерс Джин (например...