Я настраивал этот рецепт годами и думаю, что он наконец усовершенствован. Как хороший перец чили, это может быть еще лучше на второй день. Подавать на поджаренных булочках для гамбургеров.
Ингредиенты
2 фунта говяжьего фарша
1 большой лук, нарезанный
зеленый сладкий перец, нарезанный
2 стебли сельдерей, нарезанный
1 (10,75 унции) может конденсированный куриный суп -гумбо
1 (6 унций) банка томатной пасты
2 столовые ложки коричневого сахара
4 столовые ложки лимонного сока
1 столовая ложка желтой горчицы
чашка кетчупа
чашка соуса для барбекю
6 столовых ложек белый уксус
2 столовые ложки вустерширского соуса
1 чайная ложка жидкого ароматизатора дыма
чайная ложка сушеные петрушки
чайная ложка черного перца
1 чайная ложка соли
Пошаговый рецепт
В большой тяжелой сковороде готовьте говяжий фарш до равномерного коричневого цвета; Сливайте хорошо.
В медленной плите смешайте лук, сладкий перец, сельдерей, конденсированный суп -гумбо, томатную пасту и коричневый сахар. Добавьте лимонный сок, горчицу, кетчуп, соус для барбекю и уксус. Приправить вустерширским соусом, жидким дымом, петрушкой, черным перцем и солью. Добавьте коричневую говядину.
Накрыть крышкой и варить на низком уровне в течение 4-6 часов, время от времени помешивая. Снимите лишний жир.
Пищевая ценность (на порцию)
| 439 | Калории |
| 31г | Жиры |
| 19г | Углеводы |
| 21 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 10 | |
| Калории 439 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 31 г | 40% |
| Насыщенный жир 12 г | 62% |
| Холестерин 97 мг | 32% |
| Натрий 1017 мг | 44% |
| Общий углевод 19г | 7% |
| Диетическое волокно 2г | 6% |
| Всего сахара 13 г | |
| Белок 21г | |
| Витамин С 14 мг | 68% |
| Кальций 40 мг | 3% |
| Железный 3 мг | 17% |
| Калий 616 мг | 13% |
Вам может понравиться
Капуста, кажется, привлекает все внимание в наши дни, когда дело доходит до разрезания углеводов, поэтому я решил, что пришло время брокколи дало ему конкуренцию. Это оказалось таким сливочным и...
Я попробовал несколько рецептов курицы пива и менял ингредиенты, пока не нашел одну, всю семью любит !! Время подготовки: 25 минут Время приготовления: 1 час 30 минут Общее время: 1 час 55 минут...
Вот отличный рецепт, который быстро создает, но не недостаток в вкусе. Консервированные говядины тамалес с луком и чеддером. Мммм! Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 45 минут Общее...
Вкусный вегетарианский суп минестроне. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 1 час Общее время: 1 час 20 минут Порции: 6 Урожай: 6 порций Ингредиенты 2 столовые ложки оливкового масла 3...
Быстрое, легкое блюдо, которое можно приготовить в течение недели или в любое время. Несмотря на то, что для подготовки требуется очень мало времени, это достаточно для гостей! Время подготовки: 10...