Это самый простой пирог.
Ингредиенты
4 яйца
чашка универсальной муки
2 чашки молока
чашка белого сахара
1 стакан подслащенного хлопья кокоса
1 чайная ложка ванильного экстракта
чайная ложка молотой корицы, для пыли
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C). Смазка и мука 9-дюймовая сковорода.
Поместите яйца, муку, молоко, сахар, кокос и ванильный экстракт в блендер. Смешайте высокую скорость, пока кокосовый орех не будет тонко нарезан. Вылейте эту смесь в приготовленную сковороду; Посыпать корицей.
Выпекать в предварительно разогретой духовке, пока нож, вставленный в центр, не выйдет чисто, около 45 минут. Охладить на решетке до комнатной температуры; Охладите до холода перед подачей.
Пищевая ценность (на порцию)
| 211 | Калории |
| 6г | Жиры |
| 33г | Углеводы |
| 6г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 211 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 6 г | 8% |
| Насыщенный жир 4г | 20% |
| Холестерин 98 мг | 33% |
| Натрий 87 мг | 4% |
| Общее углеводы 33 г | 12% |
| Диетическое волокно 1г | 4% |
| Всего сахар 25 г | |
| Белок 6г | |
| Витамин С 0 мг | 1% |
| Кальций 88 мг | 7% |
| Железный 1 мг | 6% |
| Калий 168 мг | 4% |
Вам может понравиться
Легкий, вкусный рецепт для печенья с шоколадным чипсом из арахисового масла. Никто никогда не узнает, что они так мало работали. Мне они нравятся немного недостаточно. Время подготовки: 10 минут...
Моя мама была отличным южным поваром. Она полагала, что песочный печенье - это в основном слегка подслащенное печенье, сделанное для того, чтобы держать насыпь красивых, свежих фруктов. Я попытался...
Другой вид пудинга, который вкусный и с высоким содержанием клетчатки и белка! Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 30 минут Дополнительное время: 15 минут Общее время: 55 минут Порции: 4...
Это быстрый десерт, который будет переворачиваться любой любитель шоколада. Он также низкий сахар и низкий жир. Любое разнообразие ореха может быть заменено на орехи орехов. Отлично с мороженым. ...
Cuccidati-это печенье с фиг. Они традиционно подаются на Рождество в Италии, и я наконец прибил старый семейный рецепт. Ароматная начинка для инжира и свидания обернута в мягкое, сладкое тесто, затем...