Завтрак

Мини -завтрак

50 минут
12 порций

Мини -разрыв пирога - действительно легкий и вкусный завтрак! Сальса дает ему небольшой удар, в котором он нуждается, и в качестве бонуса они великолепны заморожены и перегреты.

Время подготовки:
20 минут
Время приготовления:
30 минут
Общее время:
50 минут
Порции:
12
Выход:
24 мини -пироги

Ингредиенты

  • 24 (2 дюйма) замороженные мини -пирожные раковины

  • 6 ломтиков бекон

  • 6 яиц

  • 1 чашки тяжелых сливок

  • чашка универсальной муки

  • 2 чайные ложки чесночной соли

  • 2 чайные ложки луковой порошки

  • 1 чайная ложка чили порошка

  • чайная ложка наземной тмин

  • 2 чашки измельченного сыра чеддер

  • чашка нарезанную кубиками зеленый сладкий перец

  • чашка нарезанного кубиками красный сладкий перец

  • чашка кубика с полной приготовленной ветчиной

  • чашка сальсы

  • Сыр с разметочным чеддер

Пошаговый рецепт

  1. Разогрейте духовку до 375 градусов по Фаренгейту (190 градусов C). Поместите пирожные раковины в сковороды и отложите в сторону.

  2. Приготовьте бекон в большой глубокой сковороде на среднем огне, время от времени поворачиваясь, пока не подрумянится, около 10 минут. Слейте на пластину с бумажным полотенцем; Крушить однажды остыть.

  3. Взбить яйца в миске; Взбейте кремом, мукой, чесночной солью, луковой порошкой, порошком чили и тмином до однородной массы. Добавьте крошечный бекон, 2 стакана сыра чеддер, зеленый сладкий перец, красный сладкий перец, ветчина и сальса. Разливайте смесь в пирожные раковины; Посыпать 1/2 стакана сыра чеддер.

  4. Выпекать в предварительно разогретой духовке до тех пор, пока нож, вставленный в центр пирога, не выйдет в чистоте, от 20 до 25 минут.

Пищевая ценность (на порцию)

545 Калории
38 г Жиры
35 г Углеводы
16г Белок
Пищевая ценность
Порции за рецепт 12
Калории 545
Дневная норма
Общий жир 38 г 48%
Насыщенный жир 17г 83%
Холестерин 153 мг 51%
Натрий 859 мг 37%
Общее углевод 35 г 13%
Диетическое волокно 1г 2%
Всего сахар 8 г
Белок 16г
Витамин С 15 мг 77%
Кальций 214 мг 16%
Железное 2 мг 12%
Калий 207 мг 4%
Евгения Высоцкая
Автор:
Евгения Высоцкая
Комментариев: 0

Вам может понравиться

Замозенный банановый хлеб с хорошим здоровьем

Это богатый, влажный и вкусный десертный хлеб, полный здорового добра! Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 50 минут Дополнительное время: 35 минут Общее время: 1 час 40 минут Порции: 20...

Краб -бранч -запеканка

Вкусная запеканка - достаточно элегантная для воскресного бранча! Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 1 час Общее время: 1 час 15 минут Порции: 8 Урожай: 8 порций Ингредиенты 2 яйца...

Кислый смузи

Это для тех людей, которые любят кислый. Я сделал это с моим Vitamix Blender, по образцу рецепта, который я получил в магазине смузи. Время подготовки: 10 минут Общее время: 10 минут Порции: 2...

Завтрак черничный соус

Потрясающе на блинах! Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 10 минут Общее время: 15 минут Порции: 5 Урожай: 5 порций Ингредиенты чашка воды чашка белого сахара Кубок замороженной черникой...

Сердечный многогранный хлеб

Это очень хороший, легкий текстурированный многогранный хлеб, который использует много разных зерен и семян и очень легко сделать, если у вас есть кухонный комбайн. Я использовал свой ниндзя с...