Мини -разрыв пирога - действительно легкий и вкусный завтрак! Сальса дает ему небольшой удар, в котором он нуждается, и в качестве бонуса они великолепны заморожены и перегреты.
![](/img/37892/3295489-4c734e35cbcb43ed96796fb153e5753b.jpg)
Ингредиенты
24 (2 дюйма) замороженные мини -пирожные раковины
6 ломтиков бекон
6 яиц
1 чашки тяжелых сливок
чашка универсальной муки
2 чайные ложки чесночной соли
2 чайные ложки луковой порошки
1 чайная ложка чили порошка
чайная ложка наземной тмин
2 чашки измельченного сыра чеддер
чашка нарезанную кубиками зеленый сладкий перец
чашка нарезанного кубиками красный сладкий перец
чашка кубика с полной приготовленной ветчиной
чашка сальсы
Сыр с разметочным чеддер
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 375 градусов по Фаренгейту (190 градусов C). Поместите пирожные раковины в сковороды и отложите в сторону.
Приготовьте бекон в большой глубокой сковороде на среднем огне, время от времени поворачиваясь, пока не подрумянится, около 10 минут. Слейте на пластину с бумажным полотенцем; Крушить однажды остыть.
Взбить яйца в миске; Взбейте кремом, мукой, чесночной солью, луковой порошкой, порошком чили и тмином до однородной массы. Добавьте крошечный бекон, 2 стакана сыра чеддер, зеленый сладкий перец, красный сладкий перец, ветчина и сальса. Разливайте смесь в пирожные раковины; Посыпать 1/2 стакана сыра чеддер.
Выпекать в предварительно разогретой духовке до тех пор, пока нож, вставленный в центр пирога, не выйдет в чистоте, от 20 до 25 минут.
Пищевая ценность (на порцию)
545 | Калории |
38 г | Жиры |
35 г | Углеводы |
16г | Белок |
Пищевая ценность | |
---|---|
Порции за рецепт 12 | |
Калории 545 | |
Дневная норма | |
Общий жир 38 г | 48% |
Насыщенный жир 17г | 83% |
Холестерин 153 мг | 51% |
Натрий 859 мг | 37% |
Общее углевод 35 г | 13% |
Диетическое волокно 1г | 2% |
Всего сахар 8 г | |
Белок 16г | |
Витамин С 15 мг | 77% |
Кальций 214 мг | 16% |
Железное 2 мг | 12% |
Калий 207 мг | 4% |
Вам может понравиться
![Замозенный банановый хлеб с хорошим здоровьем Замозенный банановый хлеб с хорошим здоровьем](/img/35644/1343431-764c6e17710245e4a6d2a792c7bd575b.jpg)
Это богатый, влажный и вкусный десертный хлеб, полный здорового добра! Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 50 минут Дополнительное время: 35 минут Общее время: 1 час 40 минут Порции: 20...
![Краб -бранч -запеканка Краб -бранч -запеканка](/img/23085/225353_CrabBrunchCasserole_MFS_24278-1-89c3acd2e69148e1990407fe0246e113.jpg)
Вкусная запеканка - достаточно элегантная для воскресного бранча! Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 1 час Общее время: 1 час 15 минут Порции: 8 Урожай: 8 порций Ингредиенты 2 яйца...
![Кислый смузи Кислый смузи](/img/46797/1090133-0493f09dc5a644d189af3964831a8c9f.jpg)
Это для тех людей, которые любят кислый. Я сделал это с моим Vitamix Blender, по образцу рецепта, который я получил в магазине смузи. Время подготовки: 10 минут Общее время: 10 минут Порции: 2...
![Завтрак черничный соус Завтрак черничный соус](/img/27609/1115757-a399e8bb056c4ae3b967a07bf9c12346.jpg)
Потрясающе на блинах! Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 10 минут Общее время: 15 минут Порции: 5 Урожай: 5 порций Ингредиенты чашка воды чашка белого сахара Кубок замороженной черникой...
![Сердечный многогранный хлеб Сердечный многогранный хлеб](/img/34934/3507817-4114a856ab32488bb8a50b7dcf67b3e8.jpg)
Это очень хороший, легкий текстурированный многогранный хлеб, который использует много разных зерен и семян и очень легко сделать, если у вас есть кухонный комбайн. Я использовал свой ниндзя с...