Я делаю эти кексы в воскресенье вечером и замораживаю их. Я беру пару из них, чтобы работать, и просто выставляю их в микроволновку на 45 секунд до 1 минуты.
Ингредиенты
пищевой спрей
1 фунт бекон
1 лук, нарезанный
10 яиц или больше по вкусу
чашка молока (необязательно)
1 (6 унций) упаковка свежий шпинат, нарезанный
1 (8 унций) пакет измельченный Colby Jack Cheese
1 столовая ложка соуса с острым перцем (необязательно)
1 чайная ложка итальянской приправы (необязательно)
1 ущипнуть соль и молотый черный перец по вкусу
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C). Слегка смажьте 2 банки для кексов. Выровняйте противень с алюминиевой фольгой.
Положите полоски бекона в один слой на противне. Выпекать в предварительно разогретой духовке до подружки и хрустящего, около 30 минут. Резервная смазка. Слейте кусочки бекона на бумажных полотенцах. Нарезать на мелкие кусочки.
Переложите смазку с беконом на сковороду. Готовьте лук в сковороде на среднем огне до прозрачного. Слейте на бумажные полотенца.
Взбейте яйца и молоко вместе в миске. Добавьте бекон, лук, шпинат, сыр Колби Джек, соус с острым перцем, итальянскую приправу, соль и перец. Совка смеси в сковороды с помощью мороженого, наполняя чашки 3/4.
Выпекать в предварительно разогретой духовке, пока кексы затвердевают по краям, около 50 минут.
Примечания повара:
Вы можете изменить овощи или виды мяса, или вы можете оставить любое мясо, чтобы сделать кексы вегетарианскими. Заменить воду на молоко, если предпочтительнее.
При желании сделайте мини -кексы, используя совок для печенья, чтобы выкопать тесто в мини -кастрюли для кексов; Выпекать 30 минут.
Пищевая ценность (на порцию)
| 107 | Калории |
| 8г | Жиры |
| 2г | Углеводы |
| 7г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 24 | |
| Калории 107 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 8г | 10% |
| Насыщенный жир 4г | 18% |
| Холестерин 94 мг | 31% |
| Натрий 274 мг | 12% |
| Общее углеводы 2г | 1% |
| Диетическое волокно 0g | 1% |
| Всего сахара 1 г | |
| Белок 7г | |
| Витамин С 3 мг | 16% |
| Кальций 25 мг | 2% |
| Железный 1 мг | 4% |
| Калий 122 мг | 3% |
Вам может понравиться
Полезная и вкусная веганская шоколадная овсянка. Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 10 минут Общее время: 15 минут Порции: 1 Урожай: 1 порция Ингредиенты Кубка кешью молоко Кубка...
Я искал быстрый и легкий завтрак для группы придирчивых молодых людей и придумал свою собственную супер легкую колбасу для завтрака из ингредиентов, обычно встречающихся в любом холодильнике. Это...
Это буквально лучшие вафли, которые я когда -либо ел - мы делаем их для особых случаев. Они сделаны из множества яиц и сливок и вкус вкусными. Подавать с кленовым сиропом, сахаром кондитерских...
Хрустящая, ореховая мюсли, которая никогда не может получать комплименты от гостей завтрака. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 1 час Общее время: 1 час 15 минут Порции: 14 Урожай: 14...
Ингредиенты для этого блинного блинчика сохраняют это семейное любимое блюдо, пушистое и слегка сладкое. Мой муж объединил пару разных рецептов и добавил свой собственный поворот. Подавать с теплым...