Этот свет и освежающий летний салат сделан с Boysenberries, потому что это то, что мы выращиваем. Вы можете легко использовать комбинацию малины с малиновыми консервами или клубникой с клубничными консервами.
Ингредиенты
чашка оливкового масла
1 чайная ложка приготовленной хрена
2 столовые ложки рисового уксуса
2 столовые ложки коричневого сахара
2 столовые ложки Boysenberry Jam
1 (14 унций) Сумка листья шпината
1 чашка свежих мальчиков
чашка поджаренного нарезанного миндаля
Пошаговый рецепт
Сделайте заправку, объединив оливковое масло, хрен, рисовый уксус, коричневый сахар и джем Boysenberry в блендере. Смешайте до гладкого.
Поместите шпинат в большую миску. Сбрызните заправку на шпинат и перемешайте, пока листья не будут равномерно покрыты. Посыпать мальчиками и миндаль поверх салата; служить немедленно.
Пищевая ценность (на порцию)
| 124 | Калории |
| 9г | Жиры |
| 11г | Углеводы |
| 2г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 124 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 9г | 11% |
| Насыщенный жир 1г | 6% |
| Натрий 44 мг | 2% |
| Общее углевод 11 г | 4% |
| Диетическое волокно 2г | 9% |
| Всего сахар 7 г | |
| Белок 2г | |
| Витамин С 15 мг | 73% |
| Кальций 62 мг | 5% |
| Железный 1 мг | 8% |
| Калий 306 мг | 7% |
Вам может понравиться
Я случайно создал этот сырный куриный суп Enchilada, пытаясь сделать запеканку, которая провалилась. Вместо этого я решил создать из него суп! Ды! Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 30...
У этих жареных тыква есть вкусная, влажная внутри, супер хрустящая снаружи и прохладная сливочная начинка. Удивительно восхитительное сочетание текстур и ароматов, которые вы полюбите. Время...
Нарезанная брокколи, крошечный вегетарианский бекон, много тертого сыра и красного лука обливаны прекрасным уксусом из красного вина и майонезом. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 10...
Тамаго - японский омлет, также известный как Тамагояки. Омлет сладкий, имеет легкую текстуру и хорошо работает, когда подается над суши -рисом с соевым соусом и васаби для погружения. Время...
Традиционные приправы, традиционный вкус, традиционная еда. Еду всей вашей семье полюбит. Аутентичная греческая кулинария во всей красе. Я использую только не ГМО органический шелковый тофу. Время...