Очень быстро и легко. Проверка в продуктовом магазине рассказала мне об этом. Подавайте на горячей кровати риса при желании.
Ингредиенты
2 без костей, куриные грудки
1 чашка соуса Picante
Пошаговый рецепт
Открытая банка соуса Picante и положить в большую кастрюлю. Добавьте куриные грудки в соус Picante и доведите до постоянного кипения. Осторожно варите в течение 20-25 минут или пока курица больше не станет розовой, а соки не станут чистыми.
Пищевая ценность (на порцию)
| 175 | Калории |
| 2г | Жиры |
| 9г | Углеводы |
| 29г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 2 | |
| Калории 175 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 2г | 2% |
| Насыщенный жир 0г | 2% |
| Холестерин 68 мг | 23% |
| Натрий 1082 мг | 47% |
| Общее углеводы 9г | 3% |
| Диетическое волокно 2г | 7% |
| Всего сахара 5 г | |
| Белок 29г | |
| Витамин С 1 мг | 7% |
| Кальций 38 мг | 3% |
| Железный 1 мг | 7% |
| Калий 603 мг | 13% |
Вам может понравиться
Шою - это термин, с которым большинство людей не знакомы, но он эффективно означает «соевый соус». После запроса на специализированном бакалейщике я узнал, что есть пять различных типов Shoyu. Для...
Вкусное, полносытое чили с индейкой и чоризо. Зеленый чили и специи предлагают немного тепла. Подавать с кукурузными чипсами и салатом из авокадо. Время подготовки: 30 минут Время приготовления: 30...
Простое сырное блюдо из цветной капусты. Приготовьте и бросьте в духовку! Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 1 час Общее время: 1 час 20 минут Порции: 6 Урожай: 6 порций Ингредиенты 1...
Лук, сельдерей, зеленый перец и чеснок, обжаренные маслом и вареные с куриным бульоном, делают пикантный запас, к которому добавлено кукурузный хлеб, создавая это ощущение начинки. Время подготовки...
Есть 22 страны, которые граничат с средиземноморским, и одной из них является Греция. Эти фрикадельки основаны на говяжьи, и они полны свежих трав, чеснока и других приправа, которые могут напомнить...