Этот смузи заставит ваши вкусовые рецепторы думать, что вы сидите где -то на карибском пляже, заглядывая в день! Так вкусно и освежает.
Ингредиенты
1 стакан воды
2 чашки замороженных кусков свежих ананасов
15 листьев свежего базилика или по вкусу
Лайм, сок
2 пакета порошка стевии
Пошаговый рецепт
Поместите воду, ананас, базилик, сок лайма и стевию в чашку блендера в указанном заказе. Смешайте до гладкого.
Примечания повара:
Это будет работать с любым подсластителем, который вы предпочитаете.
Вы можете использовать замороженную консервированную ананасу, если свежий недоступен. Использование замороженного ананаса устраняет использование льда.
Пищевая ценность (на порцию)
| 89 | Калории |
| 0 г | Жиры |
| 25 г | Углеводы |
| 1г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 2 | |
| Калории 89 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 0г | 0% |
| Натрий 6 мг | 0% |
| Общий углевод 25 г | 9% |
| Диетическое волокно 3г | 10% |
| Всего сахара 17 г | |
| Белок 1г | |
| Витамин С 84 мг | 422% |
| Кальций 37 мг | 3% |
| Железный 1 мг | 4% |
| Калий 209 мг | 4% |
Вам может понравиться
Домашняя старая мода! Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 5 минут Общее время: 10 минут Порции: 32 Урожай: 4 чашки Ингредиенты 3 чашки воды 3 стакана белого сахара 4 Жидкие унции биттеры...
Мы были в ресторане One Fall, и этот напиток был в меню. Мой брат спросил ингредиенты, затем сделал несколько итераций дома, пока он не получил рецепт правильно. Комбинация звучит странно, но это...
Это богатый и освежающий коктейль, созданный для любителей виски. Вода газировки делает ее немного легче, чем прямая старомодная. Время подготовки: 10 минут Общее время: 10 минут Порции: 1 Урожай: 1...
Изобретенная Джеймсом Бондом в романе 1953 года Casino Royale, Vesper Today использует Лилле Блан, так как Кина Лилле больше не производится. Полученный коктейль восхитителен и мощный. Время...
Выросшая в снежных канадских зимах, моя мама всегда делала моего братьев и меня горячим какао после ночи на ночи. Когда я стал старше - и давно покинул настоящий какао на мгновение - у меня была...