У этих кексов есть почти все! Очень здорово и вкусно!
Ингредиенты
1 (10 унций) может кусочки ананасы в соке, дренированные
2 столовые ложки коричневого сахара
2 столовые ложки нарезанных грецких орехов (необязательно)
чашка обычного катящегося овес
чашка цельной пшеничной муки
чашка универсальной муки
2 чайные ложки выпечки
чайная ложка пищевой соды
чайная ложка соли
1 столовая ложка наземной корицы
2 яйца
чашка с коричневым сахаром
Чашка масло канолы
2 столовые ложки ананасового сока
1 чайная ложка ванильного экстракта
1 (8 унций) может разбить ананас
1 стакана тертая морковь
Кубок изюм
чашка нарезанные грецкие орехи (необязательно)
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 400 градусов по Фаренгейту (200 градусов C). Смазка 12 чашек для кексов. Уставьте срезы ананаса и нарежьте их на 6 клиньев. Отложить в сторону.
Посыпать 1 чайную ложку коричневого сахара в дно каждой чашки для кекса. Посыпьте 1/2 чайной ложки грецких орехов на сахар, а затем поместите два клинака ананаса в каждую чашку. Отложить в сторону.
В большой миске перемешайте овес, цельнозерновую муку, универсальную муку, разрыхлитель, пищевую соду, соль и корицу. В отдельной миске взбейте яйца, 1/2 стакана коричневого сахара, масло канолы, ананасового сока и ванили. Размешайте влажные ингредиенты в сухой только до увлажнения. Сложите в сокрушенный ананас, морковь, изюм и грецкие орехи. Ложка равномерно в приготовленные чашки для кекса.
Выпекайте кексы, пока вершины не вернется назад, когда слегка нажимают, около 20 минут. В то время как кексы все еще горячие, ослабьте края от сковороды, используя небольшой нож и переверните на поднос для порции, чтобы ананас был сверху. Подавать вверх ногами, пока все еще теплые или при комнатной температуре.
Пищевая ценность (на порцию)
| 252 | Калории |
| 8г | Жиры |
| 42г | Углеводы |
| 4г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 12 | |
| Калории 252 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 8г | 11% |
| Насыщенный жир 1г | 5% |
| Холестерин 31 мг | 10% |
| Натрий 208 мг | 9% |
| Общее углевод 42 г | 15% |
| Диетическое волокно 3г | 11% |
| Всего сахара 24 г | |
| Белок 4г | |
| Витамин С 5 мг | 26% |
| Кальций 84 мг | 6% |
| Железное 2 мг | 9% |
| Калий 220 мг | 5% |
Вам может понравиться
У этого захватывающего марокканского тагина есть все: курица, овощи, орех -сквош, нут и теплые специи. Это легко сделать, и всем это нравится. Оставьте курицу, чтобы сделать ее вегетарианцем...
Это тыквенные булочки в австралийском стиле. Они выходят как лепешки, не как кексы. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 15 минут Общее время: 30 минут Порции: 12 Урожай: 12 порций...
Этот рецепт Carnitas с медленной плитой прост в приготовлении и делает отличную начинку для тамале, энчилад, тако и буррито. Эта начинка также отлично сочетается с вашим любимым соусом для барбекю и...
«Обнаружил» это случайно, когда запустил свиную задница около 10 вечера однажды ночью (закладка все еще была частично заморожена). Начал с оснований, но решил добавить каменную землю горчицу и...
Самый простой куриный суп, который я когда -либо находил. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 20 минут Общее время: 35 минут Порции: 4 Урожай: 4 порции Ингредиенты 2 кварта куриный...