Эта восхитительная смесь цитрусовых и тропических фруктов была бы прекрасным безалкогольным дополнением к весеннему или летнему бранчу! Имя POM является аббревиатурой для трех включенных фруктов.
Ингредиенты
1 Помело
1 манго
2 апельсина
2 чашки клубной газировки
Пошаговый рецепт
Пил Помело и отделить фрукты от сердцевины. Поместите фруктовые сегменты в высокопроизводительный блендер (например, витамикс). Смешайте переменную 1, быстро переключается на переменную 10. Смешивание в течение 1 минуты.
Очистите манго, удалите яму и нарежьте на ломтики. Добавьте к блендеру и смешайте еще минуту.
Разрежьте апельсины пополам и сжатие сока в небольшой контейнер. Процедить, чтобы удалить мякоть, при желании, и вылейте сок в блендер. Добавьте клубную газировку и смешивайте на высокой скорости в течение 1 минуты. Подавать охлажденным.
Пищевая ценность (на порцию)
| 178 | Калории |
| 0 г | Жиры |
| 45 г | Углеводы |
| 3г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 2 | |
| Калории 178 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 0г | 1% |
| Насыщенный жир 0г | 1% |
| Натрий 12 мг | 1% |
| Общее углевод 45 г | 17% |
| Диетическое волокно 5г | 18% |
| Всего сахара 14 г | |
| Белок 3г | |
| Витамин С 222 мг | 1,108% |
| Кальций 39 мг | 3% |
| Железный 1 мг | 3% |
| Калий 829 мг | 18% |
Вам может понравиться
Это корневое пиво обязательно станет хитом на любом собрании. Это очень легко, ледяной и вкусной. Используйте большую изолированную кулеру для напитков, чтобы заваривать его, и каждый может помочь...
Это мороженое имеет отличный вкус корневого пива без содовой. Это отличный летний десерт. Концентрат корневого пива можно найти в секции специй рынка. Время подготовки: 15 минут Дополнительное...
Замороженная клубника и арбуз скручивают в блендере со сливками, йогуртом и апельсиновым соком для сенсационного летнего смузи! Подавать с кусочком пресноводного арбуза или ложкой взбитых сливок! ...
Один глоток этого ананасового удара, и вы почувствуете тропические вибрации! Это круто, освежает и лучше всего, легко сделать. Подавать над льдом. Время подготовки: 5 минут Общее время: 5 минут...
Три ликера объединяются, чтобы сделать снимок, который на вкус как жевательная резинка. Время подготовки: 10 минут Общее время: 10 минут Порции: 10 Урожай: 10 порций Ингредиенты 1 чашка синего...