Я делал это очень быстрое, простое, одно блюдо в течение многих лет. Вы можете различить измельченный красный перец в зависимости от того, насколько он он любит.
Ингредиенты
1 фунт молочная свиная колбаса
1 капуста средней головки, измельченная
1 маленький лук, нарезанный
1 столовая ложка измельченного красного перца
1 столовая ложка белого сахара
солить по вкусу
чашка воды
чашка сметана
1 (8 унций) упаковка PITAS, вдвое сократился
Пошаговый рецепт
В воке или сковороде коричневая свиная колбаса, слить и отложить в сторону.
Смешайте в воке или сковороде: измельченная капуста, лук, измельченный красный перец, сахар, соль и вода. Пара покрыт примерно 20 минут или пока капуста не станет мягкой; Иногда перемешивает.
Вернуть свиную колбасу в вок или сковороду с смесью капусты и добавить сметану; хорошо перемешать. Подавать фаршированным внутри согретого лаваша.
Пищевая ценность (на порцию)
| 648 | Калории |
| 50 г | Жиры |
| 32г | Углеводы |
| 20 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 648 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 50 г | 63% |
| Насыщенный жир 18г | 91% |
| Холестерин 83 мг | 28% |
| Натрий 1480 мг | 64% |
| Общий углевод 32 г | 11% |
| Диетическое волокно 4г | 14% |
| Всего сахара 3г | |
| Белок 20 г | |
| Витамин С 26 мг | 130% |
| Кальций 146 мг | 11% |
| Железо 4 мг | 19% |
| Калий 731 мг | 16% |
Вам может понравиться
Эта водка Пенне Алла - идеальная комфортная еда в напряженную ночь! Все это объединяется в одном горшке примерно за 45 минут. Это супер доступная сытная еда, созданная из основных продуктов. Отлично...
Это филе лосося в вкусном, остром соусе с небольшим количеством тепла! Подавать с рисом и простой жаркой детской кукурузы, грибов шиитаке и снежного гороха. Время подготовки: 20 минут Время...
Макароны ротини брошены помидорами, оливками каламаты и перцем, увенчанным сырами фета и чеддер, и выпекают до золотисто -коричневого цвета и игривого. Вкусный. Время подготовки: 15 минут Время...
Эта лапша рутабага намного ниже углеводов, чем в традиционных макаронах, и имеет хороший ореховый вкус с оттенком сладости. Они даже выглядят как настоящая макароны! Время подготовки: 15 минут Время...
