В поисках рецепта лепешек, которые объединили тыкву и овес, я был удивлен тем, как мало я нашел. Поскольку я испытываю крайнее отвращение к рецептам, которые используют только часть банки чего -либо, я позаботился о том, чтобы у меня использовалась целая банка тыквы. Этот слегка сладкий, влажный и все еще довольно светлый. Мои дети любят их. Наслаждайтесь их теплыми из духовки или заморозите их и возьмите их, чтобы насладиться утренним кофе.
Ингредиенты
1 стакан универсальной муки
1 стакан муки цельной пшеницы
1 стакана старомодного овса
Чашка пшеницы зародыш
1 столовая ложка выпечки
1 чайная ложка наземной корицы
чайная ложка соли
чайная ложка наземного мускатного ореха
6 столовых ложек холодного масла
1 (15 унций) может 100% чистого тыквенного пюре
1 стакан молока
чашка коричневого сахара
1 яйцо, слегка избитое
1 чайная ложка ванильного экстракта
2 столовые ложки сырого сахара (необязательно)
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C). Строка 2 Cookie Lease с пергаментной бумагой.
Смешайте муку, овес, зародыш пшеницы, разрыхлитель, корицу, соль и мускатный орех в средней миске. Разрежьте масло блендером для теста, пока смесь не напоминает грубый песок.
Смешайте тыкву, молоко, коричневый сахар, яйцо и экстракт ванили в маленькой миске. Добавьте в муку смесь и перемешайте, пока тесто не будет увлажнено и просто объединено.
Разделите тесто равномерно между подготовленными выпечками. Сплющивают в 8-дюймовые круги от 1/2-3/4 дюйма высотой. Оцените каждый круг на 6 клинье с ножом для масла. Посыпать сырым сахаром.
Выпекать в предварительно разогретой духовке, пока края не станут слегка подрумянились, от 14 до 17 минут. Будьте осторожны, чтобы не превзойти. Охладно на листах печенья в течение 10 минут. Подавать теплым.
Примечание повара:
Если вы предпочитаете меньшие булочки, нарежьте на 16 клиньев вместо 12.
Пищевая ценность (на порцию)
| 239 | Калории |
| 8г | Жиры |
| 38 г | Углеводы |
| 6г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 12 | |
| Калории 239 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 8г | 10% |
| Насыщенный жир 4г | 22% |
| Холестерин 32 мг | 11% |
| Натрий 327 мг | 14% |
| Общее углеводы 38 г | 14% |
| Диетическое волокно 4г | 14% |
| Всего сахара 13 г | |
| Белок 6г | |
| Витамин С 2 мг | 8% |
| Кальций 105 мг | 8% |
| Железное 2 мг | 12% |
| Калий 251 мг | 5% |
Вам может понравиться
Сделайте простой суп во что -то замечательное! Служить в одиночку или как сторона. Отлично с итальянской запеченной курицей и салатом, или с бутербродом с жареным сыром. Время подготовки: 10 минут...
Классический лимонный творог, который чудесно питается ... идеально подходит с булочками и чаем. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 5 минут Общее время: 15 минут Порции: 12 Этот домашний...
Быстрый и простой рецепт для супа из черной фасоли, несомненно, восхищает ваши вкусовые рецепторы. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 30 минут Общее время: 45 минут Порции: 6 Урожай: 6...
Этот сирийский рецепт был дан мне другом. Мне это нравится, потому что после того, как я сделаю это, я могу просто забросить его в морозильник и есть, когда! Подавать горячим с рисом, смешанным с...
Спелые бананы легко усваиваются и высоко в антиоксидантов. Банан - простой выбор для одного из первых фруктов ребенка, так как приготовление пищи не требуется. Если ваш малыш только начинает с...