Настоящий тыквенный вкус, не похожий на тыквенный пирог, вот для чего нужны пряные сиропы. Они хрустящие и пушистые, и все это любили.
Ингредиенты
Сироп:
2 чашки кленового сиропа
столовая ложка наземного имбиря
чайная ложка свежес тертый мускатный орех
Вафли:
2 чашки молока
1 (15 унций) может
4 яйца, разделенные
1 чайная ложка ванильного экстракта
2 чашки универсальной муки
чашка льняной еды
4 чайные ложки пищевой соды
чайная ложка соли
1 пачка масло, растопленное
чашка коричневого сахара
Пошаговый рецепт
Объедините кленовый сироп, имбирь и мускатный орех в кувшине. Отложите сироп в сторону.
Смешайте молоко, тыквенное пюре, яичные желтки и ванильный экстракт в большой миске. Смешайте муку, льняную еду, пищевую соду и соль в отдельной миске. Размешайте смесь молока в смесь муки. Добавить масло.
Взбить яичные белки в чистой сухой миске до очень пенистых. Добавьте коричневый сахар 2 столовые ложки за раз и взбейте до образования мягких пиков. Сложите яичные белки в вафельное тесто в 3 дополнениях.
Разогрейте вафельный железо в соответствии с инструкциями производителя. Готовьте в предварительно разогретой вафельной железе, пока вафель не станет золотисто -коричневой, а железо не остановится на пару, около 5 минут.
Подавать вафли с пряным сиропом.
Примечание повара:
Готовьте на вафельном железе инструкции: дольше для хрустящих вафель, меньше для мягких.
Пищевая ценность (на порцию)
| 454 | Калории |
| 15г | Жиры |
| 75 г | Углеводы |
| 8г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 10 | |
| Калории 454 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 15 г | 19% |
| Насыщенный жир 7г | 37% |
| Холестерин 94 мг | 31% |
| Натрий 842 мг | 37% |
| Общее углевод 75 г | 27% |
| Диетическое волокно 4г | 13% |
| Всего сахара 47 г | |
| Белок 8г | |
| Витамин С 2 мг | 10% |
| Кальций 146 мг | 11% |
| Железный 3 мг | 18% |
| Калий 400 мг | 9% |
Вам может понравиться
Полный клетчатки и вкусного вкуса. Отличный способ начать день или сытный десерт! Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 40 минут Общее время: 55 минут Порции: 6 Урожай: 6 порций Ингредиенты...
Эти сырные блины наполнены сладкой, лимонной смесью сливочного сыра и рикотты. Они идеально подходят для любого специального завтрака. Если вы когда -нибудь разговариваете с кем -то, кто был (или...
Этот рецепт Burrito в Мексике, вдохновленный мексиканским завтраком, создает большую партию фиксаций. Мы с женой любим есть мексиканский, поэтому я придумал этот рецепт для большего разнообразия в...
Попробуйте эту сырную обертку для завтрака песто для завтрака на дому или на ходу. Это вкусное сочетание ингредиентов для всех, кто любит хорошую обертку для завтрака. Если вам нравится много песто...
Какой идеальный завтрак? Вкусное сочетание уникальных услуг, которую моя мама собрала случайно! Я надеюсь, что другим понравится так же, как и мы. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 5...