Этот прохладный и освежающий десерт имеет всплеск лайма, чтобы сохранить фрукты хрустящими и свежими. Украсить немного простым соевым йогуртом для сливочного акцента.
![](/img/44877/9214163-326d1eb91f5648e7a0faf97f61453af6.jpg)
Ингредиенты
средняя медовая дыня, кубика
Дыни, канталупа, сырая
1 стакан арбуза с кубиками
1 средний лайм, сок
чайная ложка тертая изягания извести
1 веточная свежая мята или по вкусу
Пошаговый рецепт
Смешайте медовую родословную, галеюскую дыню и арбуз в миске. Сбрызнуть соком лайма и изюминкой; Бросьте, чтобы покрыть. Украсить свежой мятой.
Примечание повара:
Вы можете использовать дыни канталупы вместо галеильной дыни, а также лимон или апельсинового сока вместо сока лайма.
Пищевая ценность (на порцию)
57 | Калории |
0 г | Жиры |
15г | Углеводы |
1г | Белок |
Пищевая ценность | |
---|---|
Порции за рецепт 4 | |
Калории 57 | |
Дневная норма | |
Общий жир 0г | 0% |
Насыщенный жир 0г | 1% |
Натрий 21 мг | 1% |
Общее углевод 15 г | 5% |
Диетическое волокно 2г | 6% |
Всего сахар 12 г | |
Белок 1г | |
Витамин С 36 мг | 179% |
Кальций 18 мг | 1% |
Железо 0 мг | 2% |
Калий 336 мг | 7% |
Вам может понравиться
![Pamelas Peachy Meringue Tart Pamelas Peachy Meringue Tart](/img/36902/712028-825035f578b74138af2f21b00810b767.jpg)
Небеса! Персики должны быть в сезон и восхитительны, чтобы это работало. Но когда персики хороши - это сенсационное. Это свет, и вы всегда хотите большего. Будьте щедрым с персиками! Время...
![Тыквен пекан заварной крем Тыквен пекан заварной крем](/img/17210/7198307-19fc81cab5724609ad2df76e41336a7a.jpg)
Что может быть лучше, чем два вечных рецепта вместе взятых? Вкус традиционного тыквенного пирога, искусно смешанный с классическим заварным кремом, создает очаровательный союз ароматов. Время...
![Нанас старомодный желе торт Нанас старомодный желе торт](/img/22653/994839-d66b8f88630b417a959fe584d605e69a.jpg)
Это влажный желтый торт с желе, разбросанным сверху, в теплой. Он такой влажный, он тает во рту! Используйте свой любимый вкус желе. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 35 минут Общее...
![Lazy Keto Maple-Vanilla Mug Cake Lazy Keto Maple-Vanilla Mug Cake](/img/41971/7429936-77573e2179ff45d4acaac25be2aeb4d2.jpg)
Этот простой торт кето -кружки - один из любимых десертов моей матери и моей матери. Я делаю это с сахаром, но для того, чтобы быть кето, вы должны использовать гранулированный подсластитель. Время...
![Легкое шоколадное печенье Легкое шоколадное печенье](/img/22417/4551458-47a0aae7490f4ddf8b277e1633263109.jpg)
Эти печенья настолько мягкие и жевательные, что трудно поверить, что их так легко сделать. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 11 минут Дополнительное время: 9 минут Общее время: 30...