Добавьте новое измерение в свое домашнее ореховое молоко, жарив различные орехи для надежного вкуса. Восхитительно сами по себе или дайте вашему любимому рецепту повышение, используя это вместо молочных или простых альтернативных молоток. Это потрясающе в кофе! Используйте оставшуюся мякоть для смузи, печенья или пирога.
Ингредиенты
1 стакан с сырыми орехами
4 стакана воды
1 столовая ложка меда
1 ущипнуть соль
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (180 градусов C). Выровняйте противень с пергаментной бумагой и распределите гайки на противень.
Выпекать в предварительно разогретой духовке в течение 5 минут; Встряхните противень, чтобы перевернуть гайки. Продолжайте печь, пока не поджарится, еще примерно на 5 минут. Выключите духовку, но оставьте орехи в духовке до слегка охлаждения, около 10 минут.
Переложите орехи в большую миску и верните водой. Накройте миску и дайте погрузиться в течение 30 минут.
Удалите гайки из замачивания воды, используя выдолбленную ложку, оставив запитеку воду. Поместите орехи в блендер; Добавьте 1 стакан воду. Смешайте на минимуме в течение 30 секунд. Добавьте 1 стакан замачивания воды и снова смешайте в течение 1 минуты. Добавьте оставшуюся впитывающую воду и смешайте на среде в течение 30 секунд. Позвольте ореховым молоку отдыхать в течение 10 минут.
Вылейте ореховое молоко через сито или пакет с орехом в стеклянный контейнер. Размешайте мед и соль в ореховое молоко. Покрыть контейнер и хранить в холодильнике.
Примечания повара:
Для смешанных орехов я использую 1/3 стакана миндаля, 1/3 чашки фундости, 1/3 чашки кешью, 1/4 чашки орехов ореха, 2 столовые ложки грецких орехов и 2 столовые ложки бразильских орехов.
При желании нектар агавы можно использовать вместо меда.
Пищевая ценность (на порцию)
| 321 | Калории |
| 26 г | Жиры |
| 17г | Углеводы |
| 9г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 321 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 26 г | 34% |
| Насыщенный жир 4г | 18% |
| Натрий 390 мг | 17% |
| Общий углевод 17 г | 6% |
| Диетическое волокно 5г | 16% |
| Всего сахар 7 г | |
| Белок 9г | |
| Витамин С 0 мг | 1% |
| Кальций 43 мг | 3% |
| Железное 2 мг | 11% |
| Калий 312 мг | 7% |
Вам может понравиться
Если у вас есть производитель эспрессо в вашем доме или в офисе, вы можете поднять этот острый сезонный фаворит. Время подготовки: 2 минуты Время приготовления: 2 минуты Общее время: 4 минуты...
Это угощение смешанного коффи, так же, как капучино со льдом, который вы можете купить в ресторане. Вы можете сделать это безмолчным, используя соевое молоко. Время подготовки: 5 минут Общее время...
Идеальная смесь кофе и шоколада - лучшие друзья женщины. Это восхитительное угощение является быстрым, снисходительным исправлением для всех ваших шоколадных и кофе. Играйте с коэффициентами...
Этот розовый рецепт трусиков делает летний напиток с розовым лимонадом, джином, мороженым и клубникой, который наверняка поможет вам охладить вас. Попробуйте его украсить ложкой взбитой топпинга и...
Этот коктейль сливочный, прохладный и гладкий! Время подготовки: 10 минут Общее время: 10 минут Порции: 2 Урожай: 2 мартини Ингредиенты 2 жидкость шоколадного ликера 2 жидкость унции Creme de Mente...