Этот рецепт использует авокадо и молоко, чтобы сделать вкусный молочный коктейль, который очень сливочный и гладкий. Это для людей, которые любят авокадо.
Ингредиенты
1 стакан молока
1 созревший авокадо, очищен и ямы
1 банан, разрезанный на куски
3 столовые ложки мед
Пошаговый рецепт
Поместите молоко, авокадо, банан и мед в блендер; Смешайте до гладкого.
Пищевая ценность (на порцию)
| 247 | Калории |
| 12г | Жиры |
| 36г | Углеводы |
| 5г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции на рецепт 3 | |
| Калории 247 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 12 г | 15% |
| Насыщенный жир 3г | 13% |
| Холестерин 7 мг | 2% |
| Натрий 39 мг | 2% |
| Общее углевод 36 г | 13% |
| Диетическое волокно 6г | 20% |
| Всего сахара 26 г | |
| Белок 5г | |
| Витамин С 10 мг | 52% |
| Кальций 106 мг | 8% |
| Железный 1 мг | 3% |
| Калий 599 мг | 13% |
Вам может понравиться
Этот рецепт сидра с шипами добавляет ром в классический напиток с холодной погодой. Это отлично подходит для осенних или праздничных собраний. Это может быть сделано в больших количествах и согревать...
Вы можете изменить вкус этого рецепта извести Rickey, используя любой ароматный сироп. Для лимонного рики используйте лимон вместо лайма. Для оранжевого рики используйте апельсин и т. Д. Для...
Эта ревеняная сляния - это освежающий весенний напиток. Это также отличный способ использовать весь этот свежий ревеню. Алкоголь необязательно. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 15...
Три аромата в одном вкусном напитке! Время подготовки: 5 минут Общее время: 5 минут Порции: 1 Урожай: 1 мартини Ингредиенты 1 Чомборд жидкости (малиновый ликер) 1 Жидкая унция Frangelico (ликер из...
Эта фреска Agua (мексиканская фруктовая вода) не только освежает, но и очень полезная. Подавать холодно и над льдом. Время подготовки: 10 минут Общее время: 10 минут Порции: 8 Урожай: 8 чашек...