После просмотра многих рецептов Crockpot Chili Cousare Chili, я в итоге создал один из своих.
![](/img/40987/1260282-5fd304bd4e4644ac915d9a004d0d9071.jpg)
Ингредиенты
3 (14,5 унции) банки с тушеными помидорами, нарезанные
чашка пива
чайная ложка горячего соуса
2 кубика говядины
1 столовая ложка коричневого сахара
чайная ложка чили порошка
чайная ложка паприка
чайная ложка сушеного орегано
чайная ложка чесночного порошка
чайная ложка кайенского перец
1 чайная ложка оливкового масла
красный лук, нарезанный
1 фунт курица
фунт массовой итальянской колбасы
2 (6 унций) банки томатная паста
1 (15 унций) банка бобов почек, промытая и дренированная
Пошаговый рецепт
Смешайте тушеные помидоры, пиво, горячий соус, кубики бульона, коричневый сахар, порошок чили, паприку, орегано, чесночный порошок и кайенский перец в медленной плите; Готовьте на высоком уровне в течение 1 часа.
Нагрейте оливковое масло в сковороде на среднем огне; Готовьте красный лук в горячем масле до готовности. Добавить в наземной курице; Готовьте и перемешайте, пока полностью не подрумянится. Передайте смесь в медленную плиту и верните сковороду на тепло. Жарить колбасу в сковороде разогрета до полной подружки и рассыпчатой; Добавьте в медленную плиту. Смешайте томатную пасту и фасоль с чили. Продолжайте готовить на высоком уровне еще 2 часа. Переключите огонь на низкий и варите еще на 4 часа.
Пищевая ценность (на порцию)
315 | Калории |
11г | Жиры |
30 г | Углеводы |
25 г | Белок |
Пищевая ценность | |
---|---|
Порции за рецепт 8 | |
Калории 315 | |
Дневная норма | |
Общий жир 11 г | 14% |
Насыщенный жир 4г | 18% |
Холестерин 51 мг | 17% |
Натрий 1391 мг | 60% |
Общее углевод 30 г | 11% |
Диетическое волокно 7г | 24% |
Всего сахара 13 г | |
Белок 25г | |
Витамин С 22 мг | 112% |
Кальций 101 мг | 8% |
Железный 5 мг | 28% |
Калий 969 мг | 21% |
Вам может понравиться
![Жареный тимьян сладкий картофель Жареный тимьян сладкий картофель](/img/28763/1074353-e7856ebdcd80413b8829a92b52b923f9.jpg)
Сладкий картофель в самом легкомысленном! Ломтики картофеля должны находиться в одном слое против сковороды, а не друг на друга. Отлично подходит для обеда! Хербес де Прованс с веточками тимьяна или...
![Мгновенное жаркое на горшок с картофелем и морковью Мгновенное жаркое на горшок с картофелем и морковью](/img/9199/6088261-instant-pot-pot-roast-with-potatoes-and-carrots-Buckwheat-Queen-4x3-1-2a5e343f66f04b8abb964338c4ca6847.jpg)
Благодаря мгновенному горшку и простым ингредиентам, таким как морковь и картофель, вы можете иметь ароматный, утешительный жаркий горшок за меньшее время, чем использование духовки или медленной...
![Простой томатный суп Простой томатный суп](/img/208/269276-simple-tomato-soup-4x3-1185-eb1a20fef8d34cec856f9e3392d57198.jpg)
Этот простой томатный суп-мой рецепт. Это просто и вкусно, готово через 30 минут, и я отдаю остатки своим детям на обед. Обычно я подаю его с хлебом розмарина для подъема. Время подготовки: 10 минут...
![Ананасовая курица Ананасовая курица](/img/9682/7861780-pineapple-jerk-chicken-Lori-Baker-Pizzarro-1x1-1-9f3aa726e6d44793a397c0e01c7d00a1.jpg)
Сделайте курицу ананаса с консервированным ананасом. Консервированный ананас собирается и упаковывается на пике зрелости, что делает банку одним из лучших способов доставить фрукты из своего...
![Требные пельмени Требные пельмени](/img/44592/1059399-1ddf872374104f0a8ffdcfa64dc2cb34.jpg)
Свободные пельмени для говядины или куриного тушеного мяча. Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 15 минут Общее время: 20 минут Порции: 6 Урожай: 6 порций Ингредиенты 1 чашки универсальной...