После просмотра многих рецептов Crockpot Chili Cousare Chili, я в итоге создал один из своих.
Ингредиенты
3 (14,5 унции) банки с тушеными помидорами, нарезанные
чашка пива
чайная ложка горячего соуса
2 кубика говядины
1 столовая ложка коричневого сахара
чайная ложка чили порошка
чайная ложка паприка
чайная ложка сушеного орегано
чайная ложка чесночного порошка
чайная ложка кайенского перец
1 чайная ложка оливкового масла
красный лук, нарезанный
1 фунт курица
фунт массовой итальянской колбасы
2 (6 унций) банки томатная паста
1 (15 унций) банка бобов почек, промытая и дренированная
Пошаговый рецепт
Смешайте тушеные помидоры, пиво, горячий соус, кубики бульона, коричневый сахар, порошок чили, паприку, орегано, чесночный порошок и кайенский перец в медленной плите; Готовьте на высоком уровне в течение 1 часа.
Нагрейте оливковое масло в сковороде на среднем огне; Готовьте красный лук в горячем масле до готовности. Добавить в наземной курице; Готовьте и перемешайте, пока полностью не подрумянится. Передайте смесь в медленную плиту и верните сковороду на тепло. Жарить колбасу в сковороде разогрета до полной подружки и рассыпчатой; Добавьте в медленную плиту. Смешайте томатную пасту и фасоль с чили. Продолжайте готовить на высоком уровне еще 2 часа. Переключите огонь на низкий и варите еще на 4 часа.
Пищевая ценность (на порцию)
| 315 | Калории |
| 11г | Жиры |
| 30 г | Углеводы |
| 25 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 315 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 11 г | 14% |
| Насыщенный жир 4г | 18% |
| Холестерин 51 мг | 17% |
| Натрий 1391 мг | 60% |
| Общее углевод 30 г | 11% |
| Диетическое волокно 7г | 24% |
| Всего сахара 13 г | |
| Белок 25г | |
| Витамин С 22 мг | 112% |
| Кальций 101 мг | 8% |
| Железный 5 мг | 28% |
| Калий 969 мг | 21% |
Вам может понравиться
Сладкий картофель в самом легкомысленном! Ломтики картофеля должны находиться в одном слое против сковороды, а не друг на друга. Отлично подходит для обеда! Хербес де Прованс с веточками тимьяна или...
Благодаря мгновенному горшку и простым ингредиентам, таким как морковь и картофель, вы можете иметь ароматный, утешительный жаркий горшок за меньшее время, чем использование духовки или медленной...
Этот простой томатный суп-мой рецепт. Это просто и вкусно, готово через 30 минут, и я отдаю остатки своим детям на обед. Обычно я подаю его с хлебом розмарина для подъема. Время подготовки: 10 минут...
Сделайте курицу ананаса с консервированным ананасом. Консервированный ананас собирается и упаковывается на пике зрелости, что делает банку одним из лучших способов доставить фрукты из своего...
Свободные пельмени для говядины или куриного тушеного мяча. Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 15 минут Общее время: 20 минут Порции: 6 Урожай: 6 порций Ингредиенты 1 чашки универсальной...