Курица с яблоками и медом. Легкое и соленое блюдо, идеально подходит для осени.
Ингредиенты
1 (1,5 фунта) Пакет маленький картофель с желтым огнем
3 фунта на коже, без костей куриные бедра
3 маленьких яблока, очищенные и нарезанные кубиками
Средний сладкий лук, нарезанный кубиками
1 стакан куриного бульона
чашка мед
Кубок яблочного соуса
1 гвоздичный чеснок, измельченный
1 чайная ложка соли
чайная ложка молотой корицы
чайная ложка наземной тмин
чайная ложка земля черного перца
Пошаговый рецепт
Нарежьте любой большой картофель пополам.
Поместите картофель на дно медленной плиты. Добавьте куриные бедра сверху картофеля и разложите яблоки и лук сверху.
Смешайте куриный бульон, мед, яблочное пюре, чеснок, соль, корицу, тмин и перец вместе в миске; Вылейте куриную смесь.
Готовьте, пока курица больше не станет розовой в костях, а соки не прочтятся, от 4 до 6 часов на минимуме или около 3 часов на высоте. Термометр с мгновенным читателем, вставленный вблизи кости, должен считать 165 градусов по Фаренгейту (74 градуса C).
Установите стойку для духовки примерно в 6 дюймах от источника тепла и разогрейте бройлер духовки. Выровняйте противень с алюминиевой фольгой.
Удалите куриные бедра с медленной плиты и поместите, на подготовленном противне.
Жарить в предварительно разогретой духовке, пока кожа не станет хрустящей, от 3 до 5 минут. Подавать с картофелем, яблоками, луком и соусом.
Пищевая ценность (на порцию)
| 570 | Калории |
| 23г | Жиры |
| 54г | Углеводы |
| 38 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 570 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 23г | 29% |
| Насыщенный жир 6г | 32% |
| Холестерин 129 мг | 43% |
| Натрий 699 мг | 30% |
| Общее углевод 54 г | 20% |
| Диетическое волокно 4г | 13% |
| Всего сахара 31 г | |
| Белок 38г | |
| Витамин С 4 мг | 18% |
| Кальций 29 мг | 2% |
| Железный 3 мг | 14% |
| Калий 361 мг | 8% |
Вам может понравиться
Это был греческий лимонный рис, на котором я вырос. Это просто и ароматно. Надеюсь, вам понравилось. Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 40 минут Дополнительное время: 10 минут Общее...
Быстрый, легкий и восхитительно приправленный тушеный туман с курицей Cajun. Подавать над приготовленным рисом. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 25 минут Общее время: 45 минут Порции...
Грудинка - нежная, вкусная и такая простой! Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 6 часов Общее время: 6 часов 15 минут Порции: 7 Урожай: От 6 до 8 порций Ингредиенты Жаркая сумка чашка...
Очень легко, вкусное жаркое. Использует вещи, которые даже кухонный новичок может иметь на кухне! Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 8 часов 12 минут Общее время: 8 часов 32 минуты...
Это невероятно ароматный рецепт, который быстрый и прост в создании. Большинство людей держат эти специи в их кладовой! Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 10 минут Общее время: 15 минут...