Эта курица сладкая и острая с небольшим ударом! Он тает во рту!
Ингредиенты
1 (10 унций) банка томатного супа
чашка коричневого сахара
чашка дистиллированного белого уксуса
1 чайные ложки порошка чили
1 чайная ложка сельдерея соль
чайная ложка соли
2 капли соевого соуса
6 половинок без костей, куриные грудки
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C).
Размешайте томатный суп, коричневый сахар, уксус, порошок чили, соль сельдерея, соль и соевый соус в блюде запеканки. Лежать курицу в смесь; Поверните, чтобы покрыть со всех сторон. Накройте блюдо алюминиевой фольгой.
Выпекать в предварительно разогретой духовке в течение 30 минут. Выключите духовку и позвольте курицу продолжать готовить в духовке, пока она не станет розовым в центре, а соки не прочтятся, еще примерно на 20 минут. Термометр с мгновенным читателем, вставленный в центр, должен считать не менее 165 градусов по Фаренгейту (74 градуса C).
Пищевая ценность (на порцию)
| 185 | Калории |
| 3г | Жиры |
| 16г | Углеводы |
| 23г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 185 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 3г | 4% |
| Насыщенный жир 1г | 4% |
| Холестерин 59 мг | 20% |
| Натрий 779 мг | 34% |
| Общий углевод 16 г | 6% |
| Диетическое волокно 0g | 1% |
| Всего сахар 12 г | |
| Белок 23г | |
| Витамин С 26 мг | 128% |
| Кальций 27 мг | 2% |
| Железное 2 мг | 8% |
| Калий 269 мг | 6% |
Вам может понравиться
Кильбаса, также называемая кильбаси или польская колбаса, представляет собой пряную колбасу, обычно сделанную со свининой (хотя говядина иногда добавляется). Он поставляется в коренастых ссылках и...
Я был одарен яйцами из производства фермы и хотел сделать что-то, что продемонстрировало бы их. Я решил использовать свежевыбранную зелень, чтобы сделать эти вегетарианские фриттаты! Попробуйте их с...
Эта теста сочетает в себе сливочный сыр со сметаной, маслом, яичным желтком и пропитанным бренди. Время подготовки: 15 минут Общее время: 15 минут Порции: 16 Урожай: 2 чашки Ингредиенты Кубок изюм 1...
Вкусный сливочный соус из крабового торта, который можно сделать и вкусно. Время подготовки: 5 минут Дополнительное время: 1 час Общее время: 1 час 5 минут Порции: 12 Урожай: 3 чашки Ингредиенты 1...
Я использую этот соус на ребрах, а затем медленно прижимаю их на курильщике. Гарантированный удар для любого собрания; Этот соус - мой абсолютный фаворит! Может использовать немедленно или держать в...