Этот свежий клубничный смузи с ванильным мороженым отлично подходит в жаркий летний день!
Ингредиенты
чашка молока
7 клубника, корпусная и нарезанная
чашка ванильного мороженого
чашка белого сахара
Пошаговый рецепт
В контейнере блендера смешайте молоко, клубнику, мороженое и сахар. Смешайте до гладкого, около 10 секунд. Вылейте в стакан и выпейте с широкой соломой.
Пищевая ценность (на порцию)
| 317 | Калории |
| 5г | Жиры |
| 67 г | Углеводы |
| 4г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции на рецепт 1 | |
| Калории 317 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 5 г | 7% |
| Насыщенный жир 3г | 15% |
| Холестерин 19 мг | 6% |
| Натрий 52 мг | 2% |
| Общее углевод 67 г | 24% |
| Диетическое волокно 2г | 7% |
| Всего сахара 64 г | |
| Белок 4г | |
| Витамин С 50 мг | 249% |
| Кальций 128 мг | 10% |
| Железо 0 мг | 2% |
| Калий 287 мг | 6% |
Вам может понравиться
Освежающий, ароматный напиток, который идеально подходит для летнего дня! Время подготовки: 5 минут Общее время: 5 минут Порции: 1 Урожай: 1 коктейль Ингредиенты 5 листьев свежего базилика или более...
Если вам нравится популярный мексиканский угощение Мангонада, вам понравится этот рецепт выстрела из конфет с манго! На вкус как манго Маргарита в желе. Время подготовки: 10 минут Время...
Один из моих любимых рецептов напитков! Время подготовки: 5 минут Общее время: 5 минут Порции: 1 Урожай: 1 коктейль Ингредиенты 1 (1,5 жидкая унция) джиггер Текила (например, покровитель Репосадо) 1...
Это действительно на вкус как ключевой лайм пирог! Это очень мило и освежает, и любимый с моими подругами! Время подготовки: 10 минут Общее время: 10 минут Порции: 2 Урожай: 2 коктейли Ингредиенты 1...
Идеальный напиток для любителей суши !! Используйте шампанское хорошего качества для достижения наилучших результатов. Время подготовки: 2 минуты Общее время: 2 минуты Порции: 1 Урожай: 1 порция...