Быстро, вкусно и освежает в жаркий день. Если у вас нет свежей клубники или персиков, вы можете заменить замороженными.
Ингредиенты
чашка соевого молока со вкусом ванили
1 (1/2 стакана) Совка ванильного мороженого
чашка замороженная нарезанная клубника
4 нарезанная свежая клубника
1 маленький свежий персик, нарезанный
Пошаговый рецепт
Вылейте соевое молоко в блендер и добавьте ванильное мороженое, замороженную клубнику, свежую клубнику и ломтики персика. Смешайте до однородного состояния и вылейте в большой стакан.
Пищевая ценность (на порцию)
| 225 | Калории |
| 9г | Жиры |
| 31г | Углеводы |
| 7г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции на рецепт 1 | |
| Калории 225 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 9г | 11% |
| Насыщенный жир 5г | 23% |
| Холестерин 29 мг | 10% |
| Натрий 142 мг | 6% |
| Общее углеводы 31 г | 11% |
| Диетическое волокно 3г | 11% |
| Всего сахара 24 г | |
| Белок 7г | |
| Витамин С 61 мг | 307% |
| Кальций 327 мг | 25% |
| Железный 1 мг | 8% |
| Калий 512 мг | 11% |
Вам может понравиться
Прекрасный, богатый, толстый напиток. Как нечто среднее между горячим какао и пудингом. Никогда не могу вспомнить мои изменения в этом рецепте, поэтому решил опубликовать его. Официально назвал...
Шоколадные снимки пудинга-потрясающая альтернатива снимкам Jell-O. Подавать их в отдельных чашках с пластиковыми ложками. Время подготовки: 10 минут Общее время: 10 минут Порции: 16 Ингредиенты...
Очень освежающий напиток на жаркую летнюю ночь. Время подготовки: 10 минут Дополнительное время: 3 часа Общее время: 3 часа 10 минут Порции: 2 Урожай: 2 коктейли Ингредиенты арбуз, кубик чашка...
Встряхните декадентский напиток после ужина, который добавляет толчок смелого эспрессо и небольшую сладость к вашему гладкому Тито. Время подготовки: 5 минут Общее время: 5 минут Порции: 1 Урожай: 1...
Этот скользкий выстрел сосков-хороший, сладкий алкогольный выстрел для вечеринок или встреч. Время подготовки: 1 мин Общее время: 1 мин Порции: 1 Ингредиенты Жидкая унция Жидкая унция ирландский...