Моя чистящая женщина сделала их для меня однажды, и я подумал, что они абсолютно вкусные. Это ее версия никарагуанских сладких и пикантных фаршированных бананов. Будучи им никогда не было, я не знаю, насколько они подлинны, но я знаю, что они восхитительны.
Ингредиенты
1 спелый подорожник
4 столовые ложки измельченного мягкого сыра чеддер
2 столовые ложки растительного масла
Пошаговый рецепт
Нарежьте подорожник на 3 части, сохраняя кожуру.
Доведите кастрюлю с водой до кипения и варите подорожник, пока пилинг не начнет пузыриться, от 3 до 5 минут. Снимите с огня и охладите, пока не будет легко обработать. Коляска и подорожник. Разделите на 3 шара для гольфа одинакового размера. Поместите каждый мяч в кусок полиэтиленовой пленки и образуйтесь в 6-дюймовый круглый. Поместите 1 1/2 столовую ложку сыра чеддер в каждый раунд, сложите и сжимайте края вместе.
Нагрейте масло в сковороде среднего размера на среднем огне. Пан-фаршированные бананы до слегка подрумянитесь, от 2 до 3 минут. Переверните бананы и жарьте еще 2-3 минуты. Слейте на бумажные полотенца, чтобы поглотить лишнее масло.
Примечание повара:
Можно использовать любой мягкий сыр, белый или желтый
Пищевая ценность (на порцию)
| 206 | Калории |
| 14г | Жиры |
| 19г | Углеводы |
| 4г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции на рецепт 3 | |
| Калории 206 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 14 г | 18% |
| Насыщенный жир 3г | 17% |
| Холестерин 13 мг | 4% |
| Натрий 80 мг | 3% |
| Общий углевод 19г | 7% |
| Диетическое волокно 1г | 5% |
| Всего сахар 9 г | |
| Белок 4г | |
| Витамин С 11 мг | 55% |
| Кальций 92 мг | 7% |
| Железо 0 мг | 2% |
| Калий 310 мг | 7% |
Вам может понравиться
Отличный рецепт куриного энчилады для жаркой летней ночи, и все, что вам нужно сделать, это сочетать его с салатом и рисом. Лучше всего, когда вы даете ему остыть и немного настаивать (но моей сестре...
Ответ на получение жареной курицы: более здоровая версия фритюрницы. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 40 минут Дополнительное время: 1 час Общее время: 1 час 55 минут Порции: 4...
Ужин может быть на столе всего за 20 минут с этим легким блюдом из креветок. Сладкие креветки, оттенок жары от приправы Cajun и хлопьев из красного перца, а также сливочный феттучин идеально подходит...
Сердечные и вкусные бутерброды в стиле в стиле. Дорогая, цельная пшеница и немного масла. Они тоже хорошо замораживают! Время подготовки: 30 минут Время приготовления: 15 минут Дополнительное время...
Узнайте, как приготовить макароны в микроволновой печи с этой хорошей альтернативой запеченным макаронам и сырам. Варьируйте рецепт, используя пасту Farfalle, Fusilli или ротини. Вы можете добавить...