Освежающий мятный чай, который варится, сидя на солнце в течение нескольких часов.
Ингредиенты
2 кварта воды
Чашка диких цветов мед
1 большой лимон
2 пучки свежих листьев мяты
Пошаговый рецепт
Вылейте воду в большой стеклянный контейнер с крышкой. Добавьте мед, пока не растворится. Zest Lemon, стараясь не включать белую пику. Juice Lemon, затем добавьте цедру и сок в стеклянный контейнер.
Работая с одной кучей за раз, держите мяту в одной руке; Используйте другую руку, чтобы скрутить и сжать листья, слегка ушиб их, чтобы освободить их аромат и масла. Погрузите сжатые пучки в водную смесь. Покройте контейнер и поместите его на прямой солнечный свет на 2 часа.
Удалите и отбросьте листья мяты. Встряхните чай, затем вылейте на лед в высоких стаканах. Украсить с веточками мяты.
Пищевая ценность (на порцию)
| 40 | Калории |
| 0 г | Жиры |
| 11г | Углеводы |
| 1г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 40 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 0г | 0% |
| Натрий 8 мг | 0% |
| Общее углевод 11 г | 4% |
| Диетическое волокно 1г | 3% |
| Всего сахар 9 г | |
| Белок 1г | |
| Витамин С 20 мг | 102% |
| Кальций 45 мг | 3% |
| Железный 1 мг | 4% |
| Калий 55 мг | 1% |
Вам может понравиться
Этот легкий домашний Eggnog завершит вашу ночь. Время подготовки: 5 минут Общее время: 5 минут Порции: 3 Ингредиенты 2 чашки молока с низким содержанием жира 2 больших яиц, взбитые 3 столовые ложки...
Это лучший фальшивый рецепт шампанского в городе! Принесите новый год с этим легким беспроводным напитком. Время подготовки: 8 часов Дополнительное время: 5 минут Общее время: 8 часов 5 минут...
Сделайте Сангрию своим путем с красным, белым или розом! Эта легкая формула рецепта позволяет вам выбрать ваше любимое вино и ударить его соком, бренди, свежими фруктами и травами. Время подготовки...
Хороший, легкий рецепт лимонного сока, который можно сделать со соковыжимаемой для утреннего напитка для завтрака или раннего закуска. Время подготовки: 10 минут Общее время: 10 минут Порции: 1...
