Кажется, я всегда хочу сладкую кукурузу, когда она не в сезон, а иногда у консервированной сладкой кукурузы есть причудливый вкус. Теперь вы можете иметь быструю сладкую кукурузу круглый год! Использование настоящего соленого масла имеет огромное значение в этом случае. Вкусы, как в сезон, кукуруза в початках.
![](/img/36057/1065105-5092b20406574857995ee03505c8f311.jpg)
Ингредиенты
1 (15,25 унции) может цельная кукуруза ядра, дренированная
1 чайная ложка белого сахара
1 столовая ложка соленого масла
соль и молотый черный перец по вкусу
Пошаговый рецепт
Размешайте кукурузу, масло и сахар вместе в кастрюле на медленном огне; Готовьте и перемешайте до кипения, около 5 минут. Приправить солью и черным перцем по вкусу.
Пищевая ценность (на порцию)
155 | Калории |
5г | Жиры |
28г | Углеводы |
4г | Белок |
Пищевая ценность | |
---|---|
Порции на рецепт 3 | |
Калории 155 | |
Дневная норма | |
Общий жир 5 г | 7% |
Насыщенный жир 3г | 14% |
Холестерин 10 мг | 3% |
Натрий 451 мг | 20% |
Общее углеводы 28 г | 10% |
Диетическое волокно 3г | 10% |
Всего сахара 6 г | |
Белок 4г | |
Витамин С 1 мг | 5% |
Кальций 8 мг | 1% |
Железный 1 мг | 6% |
Калий 193 мг | 4% |
Вам может понравиться
![Жареная репа и морковь Жареная репа и морковь](/img/12667/Roasted-Turnips-and-Carrots-Paula-4x3-1-2000-9bf5cd0966214bdd8689ea4d0bf6b2ec.jpg)
Жареная репа действительно выявляет их естественный вкус. Соедините со сладкой морковью и запахом от приправы лимонного перца, и у вас есть простое гарнир, который идет с рыбой, курицей, свининой или...
![Легко, грушевое масло с низким содержанием сахара Легко, грушевое масло с низким содержанием сахара](/img/37628/116029-0b302222e4a14467aa65aab6f1ec62a0.jpg)
Здесь не используется сито! Этот рецепт использует все, кроме ядра груши, и имеет хорошую текстуру и вкус. Отрегулируйте количество оранжевой кожуры по своему вкусу. Время подготовки: 15 минут Время...
![Дважды запеченная цветная капуста Дважды запеченная цветная капуста](/img/29247/2227902-812884ed355a4a7db22093c3a737cf8f.jpg)
Эта вегетарианская версия блюда без лука оказалась вкусной. Даже моей жене, ненавидящей цветурку, понравилась это! Подается со свежим треснувшим перцем, хорошо вывел ароматы. Время подготовки: 15...
![Самый простой рецепт спаржи Самый простой рецепт спаржи](/img/47027/2176760-9a63bd65ef0c4bdba781e3c9498c1381.jpg)
Я всегда был хорош в сжатии спаржи, но это один из моих любимых методов создания сладкой и традиционной закуски. Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 10 минут Общее время: 15 минут Порции...
![Аутентичный химичурри Аутентичный химичурри](/img/4292/278453-authentic-chimichurri-VAT-hero-02-4x3-26f2160fb8104690bdad1b4d881ba460.jpg)
Латиноамериканский приправочный соус. Этот подлинный химичурри отлично подходит с говядиной или жареной курицей. Используйте в качестве распространения на гамбургерах или со стейком. Также хорошо с...